Prawidłowy rozwój i funkcjonowanie organizmu dziecka zależy od wielu składników odżywczych. Choć niedobór żelaza jest często wymienianą przyczyną anemii, równie istotne są niedobory witamin z grupy B, witaminy D oraz innych mikroelementów niezbędnych dla zdrowia najmłodszych.Charakterystyczne objawy niedoborów witami...
Lecytyna to naturalny związek chemiczny należący do grupy fosfolipidów, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Obecna jest w każdej komórce ciała, zwłaszcza w tkance nerwowej, wątrobie, nerkach oraz mózgu. Najczęściej pozyskiwana jest z ziaren soi, które od wieków są cenione ze względu na swoje wartości odżywcze...
Współczesna medycyna kładzie ogromny nacisk na profilaktykę, zwłaszcza w obszarze nowotworów, gdzie wczesne wykrycie zmian chorobowych może znacząco zwiększyć szanse na pełne wyleczenie. Jednym z najskuteczniejszych narzędzi diagnostycznych w tym zakresie jest badanie ultrasonograficzne, które pozwala na szybk...
Pomidory – uwielbiane przez Polaków zarówno w gęstych sosach, jak i świeżych sałatkach – to nie tylko smaczny dodatek do dań, ale także prawdziwy skarb natury. Mimo że w naszej kulturze uchodzą za warzywa, naukowo klasyfikuje się je jako owoce. Ta botaniczna ciekawostka znajduje potwierdzenie w prestiżowym rankingu Ameryk...
Jak wygląda badanie USG?Ten rodzaj badania doskonale znają przyszli rodzice. Jest to jedno z podstawowych badań wykonywanych w okresie ciąży. Polega na przesuwaniu po skórze specjalnej głowicy, która emituje ultradźwięki. Fale dźwiękowe odbijają się i częściowo wnikają w badane tkanki. Są przetwarzane cyfrowo przez kom...
Odchudzanie to wyzwanie, które wymaga zmiany codziennych nawyków, ale czasem nawet najlepsze starania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Okazuje się, że jedną z kluczowych przyczyn może być niedobór witaminy D, nazywanej „witaminą słońca”. Ta substancja jest niezbędna dla naszego organizmu, wpływa na wiele procesó...
Codzienne spacery mogą być nie tylko kluczem do lepszej kondycji fizycznej, ale także skuteczną bronią w walce z depresją. Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie "JAMA Network Open" wykazały, że zwiększenie liczby kroków dziennie wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne. Jak podkreślają eksperci, wystarczy ju�...
Ignorowanie problemów zdrowotnych może prowadzić do poważniejszych konsekwencji i znacząco obniżyć jakość życia. Dlatego warto wiedzieć, kiedy powinniśmy udać się np. do laryngologa i jakie symptomy powinny wzbudzić naszą czujność. Wczesna interwencja specjalisty może nie tylko przynieść ulgę, ale również zapobiec rozwojo...
Setki tysięcy zgonów rocznie i miliony nowych zachorowań na choroby serca mogą być związane z substancjami chemicznymi obecnymi w tworzywach sztucznych. Bisfenol A (BPA), ftalan di(2-etyloheksylu) (DEHP) i polibromowane difenyloetery (PBDE) to chemikalia, które codziennie trafiają do naszych organizmów – często bez naszej wiedzy. Czy...
W erze wszechobecnych mediów społecznościowych, nawet Boże Narodzenie staje się polem walki o uwagę i lajki. Współczesne społeczeństwo zmaga się z fenomenem FOMO, czyli lękiem przed przegapieniem czegoś istotnego, gdy nie jesteśmy online. FOMO – Fear of Missing Out – to zjawisko, które nie oszczędza nikogo, o...
