Omega-3 na pamięć, koncentrację i nastrój są jednymi z najczęściej wybieranych suplementów przez osoby, które czują przeciążenie pracą, mają trudności ze skupieniem albo opisują swój stan jako „mgłę mózgową”. Biologiczne uzasadnienie zainteresowania kwasami EPA i DHA rzeczywiście istnieje, ponieważ DHA...
a mikrobiota jelitowa to temat, który w ostatnich latach coraz częściej pojawia się w badaniach naukowych. Coraz więcej dowodów wskazuje, że procesy neurodegeneracyjne mogą mieć swój początek poza mózgiem, a jednym z kluczowych obszarów zainteresowania badaczy stały się jelita. Najnowsze analizy zespołu z Uniwer...
Choć dziś większość zwolnień lekarskich wystawianych jest elektronicznie, potoczne „L4” nie zniknęło z naszego języka. Termin ten wciąż funkcjonuje w rozmowach przy kawie, na forach internetowych czy w mediach. Skąd się wziął i dlaczego nadal ma się dobrze?Historia formularza L4, czyli powrót do papierowych czasów...
Wirus HPV od lat uznawany jest za jeden z najlepiej przystosowanych patogenów onkogennych. Choć w wielu przypadkach infekcja przebiega bezobjawowo i ustępuje samoistnie, u części osób prowadzi do rozwoju nowotworów, przede wszystkim raka szyjki macicy oraz nowotworów gardła. Najnowsze badania zespołu z Keck School of M...
Kolagen hydrolizowany czy natywny na stawy? Choć oba suplementy zawierają kolagen, różnią się budową, dawkowaniem i prawdopodobnym mechanizmem działania. Hydrolizat kolagenu dostarcza niewielkich peptydów i jest zazwyczaj stosowany w dawkach liczonych w gramach, natomiast natywny, niezdenaturowany kolagen typu II zachow...
Letnie miesiące sprzyjają wypoczynkowi nad wodą, ale wraz z falami upałów coraz częściej pojawia się zjawisko, które skutecznie potrafi zepsuć urlopowe plany. Zakwit sinic zmienia wygląd wody, jej zapach i przede wszystkim bezpieczeństwo. Choć sinice są naturalnym elementem ekosystemów wodnych, w sprzyjających warunkach mogą w k...
Od 14 lutego 2025 roku obowiązują przepisy, które w praktyce mocno zmieniły codzienne funkcjonowanie aptek i wpłynęły na realną dostępność leków dla pacjentów. Nowelizacja ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych wprowadziła nowe zasady dotyczące dyżurów aptek oraz rozszerzyła kompetencje...
Miedź w diecie przez lata pozostawała w cieniu takich składników jak magnez, żelazo czy witamina D. Tymczasem coraz więcej badań pokazuje, że ten pierwiastek śladowy odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu mózgu, wpływając na pamięć, koncentrację i tempo przetwarzania informacji. Szczególne zainteresowanie naukow...
Nowelizacja przepisów dotyczących orzekania o niepełnosprawności i jej stopniu, która weszła w życie w czwartek, jest jedną z najważniejszych zmian organizacyjnych w tym obszarze od lat. Choć nie dotyka bezpośrednio kryteriów medycznych ani definicji niepełnosprawności, może w praktyce znacząco wpłynąć na życ...
Łyżeczkowanie macicy to zabieg, który dla wielu kobiet staje się nie tylko doświadczeniem medycznym, ale także emocjonalnym. Niezależnie od wskazań, po których został wykonany, pojawiają się pytania o rekonwalescencję, powrót do codzienności i długość zwolnienia lekarskiego. Wątpliwości budzi zwłaszcza to, i...
