Poradnik

Jak dbać o zdrowie psychiczne?

Zdrowie psychiczne obejmuje dobre samopoczucie emocjonalne, psychiczne i społeczne. Wpływa na to, jak myślimy, czujemy, działamy, dokonujemy wyborów i odnosimy się do innych. Zdrowie psychiczne to coś więcej niż brak choroby psychicznej — ma zasadnicze znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i jakości życia. Samoopieka może odgrywać...

Kategorie: 
Pływanie – sposób na zdrowie

Pływanie to jeden z najpopularniejszych sportów. Pływanie to nie tylko świetna zabawa, ale także świetny sposób na utrzymanie formy i zdrowia. Pływanie to zdrowa aktywność, którą można kontynuować przez całe życie. Pływanie to doskonały sposób na pracę całego organizmu i układu sercowo-naczyniowego. Godzina pływania spala...

Kategorie: 
Ciśnienie atmosferyczne a ból głowy

Wiele osób twierdzi, że zmiany pogody lub wysokości ciśnienia zwiększają ryzyko wystąpienia bólu głowy, w tym migrenowego bólu głowy. Zmiany pogody są w rzeczywistości jedną z najczęstszych przyczyn migreny. Problem dotyczy ponad jednej trzeciej osób z przewlekłą migreną. Niektórzy odczuwają na dużych wysokościach. Dziej si...

Kategorie: 
Jodek potasu – jak i kiedy go przyjmować?

Jodek potasu (KI) jest rodzajem jodu, który nie jest radioaktywny i może być stosowany do blokowania jednego rodzaju radioaktywnego materiału, radioaktywnego jodu (I-131), przed wchłanianiem przez tarczycę. W niektórych awariach elektrowni jądrowych, radioaktywny jod może zostać uwolniony do środowiska i przedostać się do organizmu pop...

Kategorie: 
Badanie urologiczne – jak się do niego przygotować?

Nieprzyjemne i uciążliwe problemy zawsze pojawiają się, wtedy gdy dochodzi do zakażenia układu moczowo-płciowego. W takim przypadku jak najszybciej powinniśmy zapisać się na badanie urologiczne. Wiele osób uważa, że urolog to specjalista, który zajmuje się problemami związanymi wyłącznie z mężczyznami. Jednak tak napraw...

Gdzie wykonać implanty zębów w 1 dzień

Implantacja zębów to zabieg, który w dzisiejszych czasach zaliczany jest do chirurgii stomatologicznej jednego dnia. Warto jednak wiedzieć, gdzie zgłosić się na zabieg, aby faktycznie mieć gwarancję zachowania najwyższych standardów medycznych. Implanty zębów: dlaczego warto?Odbudowa pełnego...

Czym jest stomatologia zachowawcza?

Stomatologia zachowawcza jest najbardziej podstawową usługą, którą świadczą gabinety stomatologiczne, z której najczęściej korzystają pacjenci. To nic innego jak profilaktyka i leczenie próchnicy. Nieleczona próchnica może doprowadzić nawet do utraty zębów. Stomatologia zachowawcza Stomatologia zachowawcza...

Kategorie: 
Jak uniknąć oparzenia słonecznego?

Oparzenie słoneczne to określenie uszkodzeń spowodowanych nadmierną ekspozycją na promienie UV pochodzących ze słońca lub innych źródeł, takich jak solarium. Oparzenie słoneczne może powodować ból i pieczenie, a także może zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry, powstawania zmarszczek, brązowych plam i piegów. Skóra po n...

Kategorie: