Poradnik

Zatrzymywanie wody w organizmie – objawy, przyczyny i domowe sposoby

Loty samolotem, zmiany hormonalne lub zbyt du┼╝a ilo┼Ť─ç soli w diecie mog─ů powodowa─ç, ┼╝e czujesz si─Ö ci─Ö┼╝ej ni┼╝ zwykle i mniej aktywnie. Retencja wody, znana r├│wnie┼╝ jako zatrzymanie wody w organizmie, wyst─Öpuje, gdy w ciele gromadzi si─Ö nadmiar p┼éyn├│w. Zatrzymywanie wody mo┼╝e powodowa─ç obrz─Ök d┼éoni, st├│p, kostek i n├│g. ...

Kategorie: 
Co powoduje nadmierne wypadanie włosów?

Wypadanie w┼éos├│w mo┼╝e mo┼╝e dotyczy─ç zar├│wno nie tylko sk├│ry g┼éowy, ale i ca┼éego cia┼éa. W zale┼╝no┼Ťci od przyczyny wypadanie mo┼╝e by─ç tymczasowe lub trwa┼ée. Gubienie w┼éos├│w mo┼╝e by─ç wynikiem dziedziczno┼Ťci, zmian hormonalnych, schorze┼ä lub normalnego procesu starzenia. Wypadanie w┼éos├│w - objawy Oznaki i obja...

Kategorie: 
Jak dbać o układ nerwowy?

Uk┼éad nerwowy to centrum dowodzenia ca┼éego cia┼éa. Odpowiada za reagowanie zar├│wno na bod┼║ce wewn─Ötrzne, jak i zewn─Ötrzne poprzez szereg czynno┼Ťci fizycznych, a tak┼╝e za wykonywanie wielu ┼╝yciowych funkcji organizmu. Nale┼╝─ů do nich zazwyczaj trawienie, bicie serca, reagowanie na b├│l, regulowanie oddychania, emocji, temperatury cia┼éa...

Kategorie: 
Jak leczy─ç alkoholizm?

Alkoholizm to powszechna i przewlek┼éa choroba, kt├│ra wi─ů┼╝e si─Ö z kompulsywnym spo┼╝ywaniem napoj├│w alkoholowych i prowadzi do wyniszczenia organizmu, a nieleczona mo┼╝e prowadzi─ç nawet do ┼Ťmierci. Klasyfikuj─ůc alkoholizm jako chorob─Ö przewlek┼é─ů, oznacza to, ┼╝e alkoholizm jest postrzegany jako post─Öpuj─ůca, d┼éugotrwa┼éa choroba, na...

Kategorie: 
Siedz─ůcy tryb ┼╝ycia – konsekwencje zdrowotne

W Polsce i na ca┼éym ┼Ťwiecie ludzie sp─Ödzaj─ů coraz wi─Öcej czasu na czynno┼Ťciach siedz─ůcych. W czasie wolnym cz─Östo siedzimy podczas korzystania z komputera lub innego urz─ůdzenia, ogl─ůdania telewizji lub grania w gry. Wiele wsp├│┼éczesnych zawod├│w wi─ů┼╝e si─Ö z d┼éugimi dniami sp─Ödzonymi przy biurku. A spos├│b, w jaki wi─Ökszo┼Ť─ç z nas...

Kategorie: 
Jak zmotywowa─ç si─Ö do ┼╝ycia i zmiany nawyk├│w

Wiele z nas co roku m├│wi sobie, ┼╝e wraz z nowym rokiem rozpoczn─ů zdrowsze ┼╝ycie, np. wprowadz─ů w ┼╝ycie codzienne zdrowe ┼╝ywienie, zaczn─ů ─çwiczy─ç, przestan─ů pali─ç lub rozprawi─ů si─Ö np. z na┼éogiem . Jednym si─Ö udaje, drugim nie. Klucz le┼╝y w motywacji, wytrwa┼éo┼Ťci w d─ů┼╝eniu do celu, wierze w sukces jak i w siebie. Aby wzi─ů─ç si─...

Kategorie: 
[]