1. Home
  2. Artykuły lekarzy
  3. Artykuł zewnętrzny

Artykuł zewnętrzny

Jakie suplementy dla osób trenujących bieganie?

Bieganie to jedna z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej, która poprawia kondycję fizyczną i wpływa korzystnie na zdrowie psychiczne oraz ogólne samopoczucie. Osoby, które regularnie biegają, powinny jednak zadbać o odpowiednią dietę i suplementację. Pozwoli im to osiągać lepsze rezultaty treningowe i szybszą...

Jak dbać o stawy, jeśli grasz w piłkę nożną?

Piłka nożna to wymagający fizycznie sport, w którym dużo jest biegania, skakania i szybkich zwrotów ciała. W rezultacie piłkarze są stale narażeni na ryzyko wystąpienia u nich różnego rodzaju kontuzji stawów. Dlatego dbanie o nie jest niezbędne dla zawodników i służy utrzymaniu dobrej kondycji zdrowia oraz zapobieganiu...

Jak zadbać o zdrowie stóp? Garść porad podologicznych

Stopy to niezwykle ważny element naszego organizmu, który każdego dnia znosi obciążenie całego ciała i umożliwia nam swobodne przemieszczanie się. Niestety, mimo ich ogromnego znaczenia, często nie poświęcamy im wystarczająco dużo uwagi w codziennej rutynie pielęgnacyjnej. Zaniedbane stopy mogą prowadzić nie tylko do dyskomfo...