![Witamina C 1000 mg: Czy można ją brać codziennie?](https://edoktorzy.pl/content/uploads/2024/06/post-edoktorzy.pl-8-1.png)
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbÄ™dnym skÅ‚adnikiem odżywczym, który peÅ‚ni wiele ważnych funkcji w organizmie. Pomaga w produkcji kolagenu, wspiera ukÅ‚ad odpornoÅ›ciowy i dziaÅ‚a jako silny przeciwutleniacz. CzÄ™sto spotykane sÄ… suplementy diety zawierajÄ…ce 1000 mg witaminy C. Czy jednak codzienne spoÅ...