Narzędzia
Kalkulatory zdrowia
Kalkulatory i krótkie testy, które liczą od razu i wyjaśniają wynik. Liczymy w Twojej przeglądarce, nic nie zapisujemy.
- Masa ciała i metabolizm Kalkulator BMI Czy Twoja masa ciała jest odpowiednia do wzrostu? Wynik ze skalą i prawidłową wagą dla Twojego wzrostu. Oblicz
- Masa ciała i metabolizm Kalkulator kalorii Ile kalorii potrzebujesz na co dzień i ile, żeby bezpiecznie schudnąć lub przytyć. Oblicz
- Masa ciała i metabolizm Kalkulator talii do wzrostu (WHtR) Czy tłuszcz na brzuchu zwiększa Twoje ryzyko? Wystarczy centymetr krawiecki i wzrost. Oblicz
- Masa ciała i metabolizm Test ryzyka cukrzycy typu 2 (FINDRISC) Osiem pytań o to, jakie jest Twoje ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w ciągu 10 lat. Oblicz
- Cykl i ciąża Kalkulator dni płodnych Kiedy wypadają dni płodne, owulacja i następna miesiączka w kolejnych cyklach. Oblicz
- Cykl i ciąża Kalkulator ciąży i terminu porodu Przewidywany termin porodu, tydzień ciąży i trymestr z daty ostatniej miesiączki. Oblicz
- Samopoczucie Test depresji PHQ-9 Dziewięć pytań o ostatnie 2 tygodnie. Sprawdzisz, czy objawy mogą wskazywać na depresję i jak są nasilone. Oblicz
- Samopoczucie Test lęku GAD-7 Siedem pytań o ostatnie 2 tygodnie. Sprawdzisz, czy niepokój i zamartwianie się są nasilone. Oblicz
- Praca i zwolnienie Kalkulator zasiłku chorobowego (L4) Ile dostaniesz za dni na zwolnieniu lekarskim i czy zapłaci pracodawca, czy ZUS. Oblicz
Jak to działa
Wynik, który wyjaśniamy
Każdy kalkulator mówi nie tylko, ile wyszło, ale też co to znaczy i co możesz zrobić dalej.
-
Od razu
Wynik od razu po wpisaniu danych. Bez konta. -
Ze źródłami
Źródła wzorów pod każdym kalkulatorem. -
Prywatnie
Bez wysyłania i zapisywania Twoich danych. -
Z lekarzem
Podpowiadamy, z kim warto omówić wynik.
FAQ
Najczęstsze pytania o kalkulatory
Jak liczą kalkulatory, co dzieje się z wpisanymi danymi i co zrobić, gdy wynik Cię niepokoi.
Czy wyniki kalkulatorów są wiarygodne?
Liczymy według uznanych wzorów i kwestionariuszy, np. podziału BMI Światowej Organizacji Zdrowia, wzoru Mifflina–St Jeora czy testów PHQ-9 i FINDRISC. Źródła podajemy pod każdym kalkulatorem. Wynik jest jednak orientacyjny: nie bierze pod uwagę wszystkiego, co oceni lekarz.
Czy moje dane są gdzieś zapisywane?
Nie. Wszystko liczy się w Twojej przeglądarce. Nie wysyłamy wpisanych danych, nie zapisujemy ich i nie wstawiamy do adresu strony.
Co zrobić, gdy wynik mnie niepokoi?
Porozmawiaj z lekarzem. Przy wyniku, który tego wymaga, kalkulator podpowiada, z jakim lekarzem i w jakiej sprawie, np. leczenie otyłości, badania w kierunku cukrzycy czy psychiatra online. W nagłej sytuacji dzwoń na 112.
Czy wynik może zastąpić wizytę u lekarza?
Nie. Kalkulator pomaga zrozumieć sytuację i przygotować się do rozmowy, ale nie stawia rozpoznania i nie zastępuje badania ani porady lekarza.