a mikrobiota jelitowa to temat, który w ostatnich latach coraz częściej pojawia się w badaniach naukowych. Coraz więcej dowodów wskazuje, że procesy neurodegeneracyjne mogą mieć swój początek poza mózgiem, a jednym z kluczowych obszarów zainteresowania badaczy stały się jelita. Najnowsze analizy zespołu z Uniwer...
Miedź w diecie przez lata pozostawała w cieniu takich składników jak magnez, żelazo czy witamina D. Tymczasem coraz więcej badań pokazuje, że ten pierwiastek śladowy odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu mózgu, wpływając na pamięć, koncentrację i tempo przetwarzania informacji. Szczególne zainteresowanie naukow...
Leczenie planowane poza granicami Polski wciąż budzi wiele emocji i nieporozumień. Z jednej strony słyszymy o swobodzie przemieszczania się w Unii Europejskiej i dostępie do opieki zdrowotnej w innych krajach, z drugiej pacjenci zderzają się z twardą rzeczywistością procedur administracyjnych. W praktyce bowiem leczenie za granicą na...
Szykując się na wakacje w Europie, wiele osób koncentruje się na lotach, noclegach i pakowaniu walizki. Tymczasem jednym z najważniejszych dokumentów, który może realnie pomóc w kryzysowej sytuacji, jest Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego, czyli EKUZ. To niewielka karta, która w razie nagłego zachorowania lub...
Leczenie za granicą z kartą EKUZ to dla wielu Polaków temat wciąż pełen niejasności. Choć Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego bywa traktowana jak „polisa bezpieczeństwa na wakacje”, w praktyce jej działanie ma konkretne granice. EKUZ nie jest uniwersalnym biletem do darmowego leczenia, lecz narzędziem, któ...
Skierowanie w publicznej opiece zdrowotnej to jeden z kluczowych dokumentów, który otwiera pacjentowi drogę do diagnostyki, leczenia specjalistycznego i rehabilitacji. Choć większość osób kojarzy je jako formalną „kartkę do specjalisty”, w praktyce jego ważność, zakres i skutki prawne bywają znacznie bardziej z...
Nowe wytyczne dotyczące diagnostyki lipidowej, opublikowane w kwietniu 2024 roku, zmieniają sposób interpretacji wyników badań, które przez lata uznawano za „bezpieczne”. Choć większość parametrów pozostała bez zmian, jeden wskaźnik został wyraźnie zaostrzony. Trójglicerydy przestały być tłem dla cholesterolu i sta...
Sławosz Uznański-Wiśniewski jako drugi Polak w historii znalazł się w przestrzeni kosmicznej, rozpoczynając kilkunastodniowy pobyt 419 kilometrów nad powierzchnią Ziemi. To wysokość, na której nie ma miejsca na improwizację. Każdy element dnia jest zaplanowany z wyprzedzeniem, a jednym z najbardziej precyzyjnie kont...
Wypalenie zawodowe rzadko uderza nagle. Nie pojawia się jak infekcja z dnia na dzień. To proces powolny, podstępny i przez długi czas łatwy do zignorowania. Zaczyna się niewinnie, od narastającej irytacji przy otwieraniu służbowej skrzynki, zmęczenia, które nie mija mimo snu, poczucia wewnętrznej pustki, nawet wtedy,...
Flegma to pojęcie, które większość osób kojarzy z infekcją, przeziębieniem lub uporczywym kaszlem. Choć sama w sobie bywa nieprzyjemna i uciążliwa, jej obecność w organizmie nie zawsze oznacza chorobę. Problem zaczyna się dopiero wtedy, gdy wydzieliny jest zbyt dużo, zmienia ona swój charakter lub utrzymuje się...
