Dieta ketogeniczna od kilku lat jest jednym z najczęściej wyszukiwanych haseł w internecie. Jej zwolennicy mówią o szybkiej utracie kilogramów, przypływie energii i lepszej koncentracji, natomiast przeciwnicy ostrzegają przed skutkami ubocznymi i zbyt restrykcyjnym podejściem. Czy keto to faktycznie rewolucja w żywieni...







