Z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych wyłania się niepokojący obraz: Polacy coraz chętniej sięgają po zwolnienia lekarskie. W 2024 roku na L4 było aż 7,7 mln osób, z czego 7,1 mln to osoby ubezpieczone w ZUS. W sumie przechorowaliśmy ponad 290 milionów dni – to tak, jakby cała Polska zatrzymała się na ponad tyd...
Wypalenie zawodowe dotyka coraz więcej pracowników, a jego skutki mogą być poważne. Sprawdź, kiedy objawy uprawniają do L4 i jak wygląda procedura uzyskania zwolnienia. Potrzebujesz recepty? Kliknij i umów się na wizytę online!...
Wkrótce może się okazać, że wizyta u lekarza po korektę recepty będzie zbędna. Ministerstwo Zdrowia pracuje nad rozporządzeniem, które pozwoli farmaceutom i technikom farmaceutycznym samodzielnie dopisać kod uprawniający do bezpłatnego leku – pod warunkiem, że pacjent spełnia odpowiednie kryteria wiekowe. Co się zm...
Wypalenie zawodowe nie jest w Polsce podstawą do L4, ale wielu pacjentów i tak je otrzymuje. Lekarze znają sposoby, by wystawić zwolnienie zgodnie z prawem – podpowiadamy, jak działać. Potrzebujesz L4? Kliknij i umów się na wizytę online!...
Otrzymałeś receptę, ale coś się nie zgadza? Źle wypisana recepta może oznaczać nie tylko opóźnienie w leczeniu, ale też realne zagrożenie dla zdrowia. Sprawdź, co zrobić, gdy lekarz popełni błąd lub recepta w IKP nie zgadza się z zaleceniami. P...
Na co dzień nie zwracamy na nią uwagi. Jednak gdy tylko pojawi się infekcja, staje się wyjątkowo uciążliwa. Flegma towarzyszy przeziębieniom, infekcjom dróg oddechowych, a nawet alergiom. Choć irytuje, pełni w organizmie bardzo ważną rolę. Warto przyjrzeć się jej bliżej, aby zrozumieć, dlaczego powsta...
Zwolnienie lekarskie obejmujące weekend? Dla jednych to oczywistość, dla innych ryzykowna decyzja. W 2025 roku zmieniły się zasady dotyczące chorobowego, a ich znajomość może zdecydować o tym, czy zyskasz, czy stracisz. Wyjaśniamy, kiedy L4 na sobotę i niedzielę się opłaca, ile wynosi chorobowe za każdy dzień i jaki...
W ciąży bliźniaczej potrzeby organizmu rosną – to fakt. Ale czy oznacza to, że przyszła mama powinna jeść za trzech? Wciąż brakuje oficjalnych wytycznych, dlatego wiele kobiet zostaje z tym pytaniem same. Tymczasem nadmiar kalorii może być równie szkodliwy co ich niedobór – zwłaszcza gdy chodzi o zdrowie dwóch ro...
Choć oliwa z oliwek od lat króluje w zdrowej kuchni, coraz częściej uwagę przyciąga jej mniej znany odpowiednik – olej z orzechów makadamia. Ten złocisty tłuszcz nie tylko wspiera serce i skórę, ale zaskakuje też smakiem i wszechstronnością zastosowań. Skąd ta rosnąca popularność i dlaczego warto mieć go w swoj...
Jeszcze w średniowieczu mówiono o niej, że leczy wszystko oprócz śmierci. Bukwica lekarska, nazywana też betonicą, była remedium mnichów i znachorów. Dziś wraca do łask jako naturalne wsparcie dla układu nerwowego, trawiennego i krążenia. Co warto o niej wiedzieć, zanim zaparzysz filiżankę ziołowego naparu?...
