Starzenie się to naturalny proces, który wpływa nie tylko na ciało, ale także na umysł. Zmiany w psychice seniorów mogą objawiać się na wiele sposobów – od wycofania z życia społecznego, przez obniżenie nastroju, aż po trudności w adaptacji do nowości. Warto zrozumieć, jakie zmiany zachodzą w psychice osób starszych...
Cukier to nie tylko słodzik dodawany do kawy czy herbaty. Węglowodany proste, które mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu, są ukryte w wielu codziennych produktach spożywczych. Twój organizm potrafi szybko dać znać, że dieta bogata w cukry mu nie służy. Jakie objawy powinny zwrócić Twoją uwagę? Poznaj sygnały, które świad...
Czasy, kiedy każda recepta wymagała osobistej wizyty w gabinecie lekarskim, odchodzą w przeszłość. Dzięki postępom technologii, teraz możliwe jest szybkie i wygodne uzyskanie e-recepty bez wychodzenia z domu. Ale jak wygląda ten proces? Czy lekarz rodzinny może wystawić receptę bez wizyty? Odpowiadamy na te pytania i pokazuj...
W dzisiejszych czasach, kiedy cyfryzacja wkroczyła również w obszar medycyny, wielu pacjentów zastanawia się, jakie informacje o ich leczeniu są dostępne dla lekarzy. Szczególnie interesujące wydaje się pytanie: czy lekarz widzi, że recepta nie została wykupiona? Odpowiedź na to pytanie jest bardziej złożona, niż mogłoby...
Recepta online to nic innego jak elektroniczna wersja tradycyjnej recepty papierowej. Wystawiana jest przez lekarza po konsultacji, która może odbyć się zdalnie, przez internet. Otrzymując , pacjent dostaje unikalny kod PIN, który umożliwia realizację recepty w każdej aptece. Proces jest prosty, szybki i co najważniejsze – wy...
Pomidory – uwielbiane przez Polaków zarówno w gęstych sosach, jak i świeżych sałatkach – to nie tylko smaczny dodatek do dań, ale także prawdziwy skarb natury. Mimo że w naszej kulturze uchodzą za warzywa, naukowo klasyfikuje się je jako owoce. Ta botaniczna ciekawostka znajduje potwierdzenie w prestiżowym rankingu Ameryk...
Odchudzanie to wyzwanie, które wymaga zmiany codziennych nawyków, ale czasem nawet najlepsze starania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Okazuje się, że jedną z kluczowych przyczyn może być niedobór witaminy D, nazywanej „witaminą słońca”. Ta substancja jest niezbędna dla naszego organizmu, wpływa na wiele procesó...
Codzienne spacery mogą być nie tylko kluczem do lepszej kondycji fizycznej, ale także skuteczną bronią w walce z depresją. Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie "JAMA Network Open" wykazały, że zwiększenie liczby kroków dziennie wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne. Jak podkreślają eksperci, wystarczy ju...
Setki tysięcy zgonów rocznie i miliony nowych zachorowań na choroby serca mogą być związane z substancjami chemicznymi obecnymi w tworzywach sztucznych. Bisfenol A (BPA), ftalan di(2-etyloheksylu) (DEHP) i polibromowane difenyloetery (PBDE) to chemikalia, które codziennie trafiają do naszych organizmów – często bez naszej wiedzy. Czy...
W erze wszechobecnych mediów społecznościowych, nawet Boże Narodzenie staje się polem walki o uwagę i lajki. Współczesne społeczeństwo zmaga się z fenomenem FOMO, czyli lękiem przed przegapieniem czegoś istotnego, gdy nie jesteśmy online. FOMO – Fear of Missing Out – to zjawisko, które nie oszczędza nikogo, o...
