Alergia w maju – co pyli na żółto i jakie trawy są odpowiedzialne za twój katar?

Najbardziej uczulające rośliny kwitnące w maju

W maju wiele osób cierpi na alergie sezonowe, których przyczyną są pyłki roślin. Wśród najbardziej uczulających roślin, które kwitną w tym miesiącu, znajdują się brzozy, dęby oraz trawy. Pyłki tych drzew i traw charakteryzują się wysoką lotnością, co sprawia, że mogą przemieszczać się na duże odległości, nasilając objawy alergii u osób wrażliwych. Osoby mieszkające w bliskości dużych skupisk tych roślin powinny szczególnie uważać, monitorując lokalne raporty o stężeniu pyłków w powietrzu i stosując odpowiednie środki ostrożności, takie jak ograniczenie czasu spędzanego na zewnątrz.

Typowe symptomy alergii na pyłki roślinne

• Katar sienny (nieustanny wodnisty wyciek z nosa)
• Zaczerwienienie oczu i łzawienie
• Swędzenie nosa, gardła i oczu
• Częste kichanie
• Uczucie zatkania w uszach
• Bóle głowy
• Kaszel lub chrypka
• Zmęczenie i uczucie rozbicia
• Uczucie pełności w zatokach
• Zmniejszona zdolność wyczuwania zapachów

Alergia na pyłki roślinne może objawiać się na różne sposoby, ale najczęstsze symptomy to katar sienny, zaczerwienione i łzawiące oczy, częste kichanie oraz świąd skóry. Niektóre osoby mogą także doświadczać bólu głowy oraz zmęczenia, co często wpływa na codzienne funkcjonowanie. Bardzo ważne jest, by nie bagatelizować tych objawów, gdyż nieleczona alergia może prowadzić do poważniejszych komplikacji, takich jak przewlekły stan zapalny dróg oddechowych czy astma. Jeśli zauważysz u siebie te symptomy w sezonie kwitnienia alergenów, warto skonsultować się z alergologiem, który pomoże dobrać odpowiednie leczenie. 

Co pyli na żółto w maju i czy to zawsze alergeny?

Maj to miesiąc, kiedy naszą uwagę przykuwają żółte pyłki, które osadzają się na samochodach i oknach. Głównymi winowajcami są tutaj brzozy i sosny. Pyłek sosny, choć widoczny i intensywnie żółty, zazwyczaj nie jest silnym alergenem. Natomiast pyłek brzozy to jeden z najbardziej uczulających, a jego wysokie stężenia w powietrzu mogą powodować nasilone reakcje alergiczne. Zrozumienie różnicy między tymi pyłkami jest kluczowe dla alergików. Mimo że nie wszystkie żółte pyłki są alergenami, warto zawsze zachować ostrożność i monitorować komunikaty o stężeniu alergenów w powietrzu.

Jakie trawy pylą w maju i jak się przed nimi chronić?

W maju zaczynają pyląć trawy, a wśród nich najbardziej znaczące to:

• Żyto polne
• Kostrzewa
• Mietlica
• Tymotka
• Wiechlina

Aby się przed nimi chronić, należy przede wszystkim ograniczać wyjścia na zewnątrz w czasie wysokiego stężenia pyłków, zwłaszcza w godzinach porannych i wieczorem. Należy również regularnie przemywać twarz i oczy wodą, by usunąć osiadające na skórze pyłki, a po powrocie do domu zmieniać ubrania i brać prysznic. Osłony na okna mogą pomóc w ograniczeniu ilości pyłków dostających się do wnętrz, a używanie oczyszczaczy powietrza z filtrami HEPA może znacząco poprawić jakość powietrza w domu.

Pyłki drzew i krzewów – które gatunki pylą w maju?

W maju alergeny w postaci pyłków emitują następujące drzewa i krzewy:

• Brzoza
• Dąb
• Grab
• Jesion
• Platan
• Buk

Znajomość tych gatunków pozwala alergikom przygotować się na wzmożone objawy alergiczne. Używanie aplikacji śledzących poziom pyłków lub subskrybowanie alertów może pomóc w planowaniu aktywności na zewnątrz.

Alergeny grzybów pleśniowych – czy w maju stanowią zagrożenie?

Grzyby pleśniowe są obecne w środowisku przez cały rok, jednak wilgotna i ciepła pogoda może sprzyjać ich wzrostowi także w maju. Pleśń może występować zarówno na zewnątrz, w stertach gnijących liści czy kompostach, jak i wewnątrz pomieszczeń, szczególnie w źle wentylowanych lub wilgotnych miejscach jak łazienki czy piwnice. Aby zminimalizować ryzyko reakcji alergicznych, ważne jest, by regularnie wietrzyć pomieszczenia, utrzymywać niski poziom wilgoci (poniżej 50%) za pomocą osuszaczy powietrza oraz sprzątać miejsca podatne na rozwój pleśni. Monitoring jakości powietrza wewnętrznego i stosowanie filtrów powietrza z funkcją usuwania zarodników pleśni również może przyczynić się do poprawy komfortu alergików.