Zdrowy tryb życia pomaga utrzymać ciśnienie krwi w normie. Zapobieganie wysokiemu ciśnieniu krwi, zwanemu również , może obniżyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Wczesna diagnoza i zdrowe dla serca zmiany stylu życia mogą powstrzymać nadciśnienie przed poważnym uszkodzeniem zdrowia. Wprowadzając kilka zmian w...
Zaburzenia odżywiania to schorzenia związane z uporczywymi zachowaniami żywieniowymi, które negatywnie wpływają na zdrowie, emocje i zdolność do funkcjonowania w ważnych obszarach życia. Najczęstsze zaburzenia odżywiania to , psychiczna i kompulsywne objadanie się. Większość zaburzeń odżywiania wiąże się z nadmiernym sku...
Oparzenie słoneczne to określenie uszkodzeń spowodowanych nadmierną ekspozycją na promienie UV pochodzących ze słońca lub innych źródeł, takich jak solarium. Oparzenie słoneczne może powodować ból i pieczenie, a także może zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry, powstawania zmarszczek, brązowych plam i piegów. Skóra p...
Problemy z układem trawiennym, takie jak zgaga, nadmierne gazy, wzdęcia czy zaparcia, bardzo często stanowią sygnał zaburzeń zachodzących w całym organizmie, a nie wyłącznie w obrębie przewodu pokarmowego. Jelita są jednym z kluczowych narządów regulujących równowagę metaboliczną, odporność oraz reakcje zapalne, dlat...
Skurcze dotykają wiele kobiet przed i w trakcie miesiączkowania. Podczas, gdy niektóre osoby doświadczają jedynie łagodnych skurczów, inne nie mają tyle szczęścia. W niektórych przypadkach ból spowodowany skurczami menstruacyjnymi może być ekstremalny i poważnie wpłynąć na codzienne życie. Oto 4 sprawdzone domowe środki zarad...
Narodziny dziecka mogą wywołać mieszankę silnych emocji, od ekscytacji i radości po strach i niepokój. Ale pojawienie się dziecka na świecie może również spowodować coś, czego matka zupełnie się nie spodziewa — . Większość świeżo upieczonych mam doświadcza „smutku poporodowego”, który obejmuje wahania...
Łydka składa się z dwóch mięśni — mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego. Mięśnie te spotykają się w ścięgnie Achillesa, który łączy łydkę z piętą. Każdy ruch nóg lub stóp wykorzystuje właśnie te mięśnie. Ból łydki może wynikać z wielu przyczyn, w tym przepracowania mięśni, skurczów lu...
to stan chorobowy, który wpływa na nastrój i zdolność do funkcjonowania. Jej typy obejmują depresję kliniczną, dwubiegunową, dystymię, sezonowe zaburzenie afektywne i inne. Opcje leczenia obejmują porady, leki, stymulację mózgu i terapie uzupełniające.Przeczytaj również,Skąd bierze się depresja...
jest powszechną chorobą na całym świecie, na którą cierpi około 280 milionów ludzi. Depresja to coś więcej niż uczucie nieszczęścia lub zmęczenia przez kilka dni. Może powodować poważne cierpienie osoby dotkniętej chorobą i słabe funkcjonowanie w pracy, szkole i rodzinie. Depresja nie jest oznaką słabości...
Jęczmień to jedna z najczęstszych chorób zapalnych oczu, która powoduje nieprzyjemne i bolesne uczucie. Jęczmień na oku to wynik zakażenia bakterią - Staphylococcus. Bakterie te często żyją na skórze, nie powodując żadnych szkód, dopóki nie zostaną „aktywowane”. Najczęściej dzieje się to wtedy, gdy zostaną uwię...
