Być może słyszałeś, że wejście do sauny po treningu na siłowni może być relaksujące i oczyszczające organizm. Skandynawowie od setek lat korzystają z sauny ze względu na korzyści płynące z oczyszczania, relaksacji i utraty wagi. Korzystanie z sauny w krajach skandynawskich rozpoczyna się już we wczesnym dzieciństwie. Jednak a...
31 dni bez alkoholu, przerwa i całkowity reset dla ciała i umysłu. Śpij lepiej, miej więcej energii, popraw swoje zdrowie psychiczne i koncentrację. Wyglądaj wspaniale i uzyskaj jaśniejszą skórę. Do tego oszczędzaj pieniądze i poczuj niesamowite poczucie spełnienia. Brzmi zachęcająco? Rozpocznij miesiąc bez alkoholu już dziś....
Bielactwo nabyte to przewlekła choroba, w której na skórze pojawiają się bladobiałe plamy. Jest to spowodowane brakiem melaniny, czyli pigmentu w skórze. Bielactwo nabyte może dotyczyć każdego obszaru skóry. Najczęściej występuje na twarzy, szyi i dłoniach oraz w załamaniach skóry. Jasne obszary skóry są bardziej podatne na op...
Początek nowego roku to doskonały czas na zdrowe zmiany w stylu życia, porzucenie złych nawyków i poprawę samopoczucia. Nic dziwnego, że wielu z nas świętuje Nowy Rok, postanawiając, że będzie zdrowszy, niż poprzedni. Najpopularniejsze postanowienia noworoczne to więcej ruchu, utrata wagi i zdrowsza dieta. Oto kilka kroków, które...
Alergia na nikiel jest częstą przyczyną alergicznego kontaktowego zapalenia skóry — swędzącej wysypki, która pojawia się, gdy skóra dotyka zwykle nieszkodliwej substancji. Alergia na nikiel jest często związana z kolczykami i inną biżuterią. Ale nikiel można znaleźć w wielu przedmiotach codziennego użytku, takich jak m...
Rak tarczycy jest dość rzadkim rodzajem nowotworu, który atakuje tarczycę, mały gruczoł u podstawy szyi odpowiedzialny za wytwarzanie hormonów. Rak tarczycy na początku może nie powodować żadnych objawów. Jednak w miarę wzrostu może powodować oznaki i objawy, takie jak obrzęk szyi, zmiany głosu i trudności w połykaniu. Rak tar...
Osteoporoza powoduje, że kości stają się słabe i tak kruche, że upadek lub nawet lekki stres, taki jak pochylanie się lub kaszel, mogą spowodować złamanie. Złamania kości związane z chorobą najczęściej występują w biodrze, nadgarstku lub kręgosłupie. Rozwija się powoli przez kilka lat i często jest diagnozowana dopiero wtedy,...
Czy zdarza Ci się leżeć w łóżku i godzinami wpatrywać w sufit zastanawiając się, czy kiedykolwiek zaśniesz? A może budzisz się z myślą, że pora wstawać, ale tak naprawdę jest dopiero 2 w nocy? Co w efekcie przekłada się na koszmarnie ciężką pobudkę rano… Jeśli potrzebujesz lepszego snu, być może nadszedł czas, aby za...
Wstrząs anafilaktyczny wynika z ciężkiej reakcji alergicznej. Powoduje spadek ciśnienia tętniczego i zwężenie dróg oddechowych. Reakcja ta poważnie utrudnia oddychanie. Bez natychmiastowego leczenia może prowadzić do poważnych powikłań, a nawet śmierci. Z artykułu dowiesz się, czym jest wstrząs anafilaktyczny, jakie są pierwsz...
Zwolennicy marihuany od dawna otwarcie mówią o jej leczniczych właściwościach (np. łagodzeniu bólu/nudności), ale niektóre potencjalne zastosowania tej rośliny są bardziej zaskakujące – i bardzo intrygujące. Marihuana może być szczególnie skuteczna w leczeniu problemów hormonalnych i emocjonalnych, które są powszechne wśró...
