Pauzy poekstrasystoliczne to zjawisko, które wielu pacjentów odczuwa jako nagłe zatrzymanie serca. Sprawdź, skąd się biorą i kiedy wymagają konsultacji lekarskiej.
U zdrowego człowieka serce bije w sposób rytmiczny, zgodnie z impulsami generowanymi przez węzeł zatokowy – naturalny rozrusznik serca. Czasami jednak w jego pracy pojawia się zakłócenie. Jest nim ekstrasystola, czyli dodatkowy skurcz powstający w innym miejscu układu przewodzącego. Po nim serce robi krótką przerwę, zwaną pauzą poekstrasystoliczną. Dla wielu pacjentów to zjawisko jest odczuwane jako niepokojące „zatrzymanie” bicia serca, chociaż pojedyncze epizody są najczęściej niegroźne.
W normalnych warunkach impulsy elektryczne w sercu powstają w węźle zatokowym, a następnie rozchodzą się po mięśniu sercowym w sposób uporządkowany. Przy ekstrasystolach źródłem impulsu jest inne miejsce – np. przedsionek lub komora. Dodatkowy skurcz wytrąca serce z rytmu i sprawia, że kolejny prawidłowy skurcz pojawia się z niewielkim opóźnieniem. To właśnie ta przerwa nazywana jest pauzą poekstrasystoliczną. Można ją uznać za chwilowy „reset” pracy serca, który pozwala mu powrócić do właściwego rytmu.
Osoby doświadczające tego zjawiska najczęściej opisują je jako:
U większości ludzi epizody te występują rzadko i nie są groźne. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy pauzy są częste, występują w seriach lub towarzyszą im dodatkowe dolegliwości.
Pojedyncze dodatkowe skurcze zdarzają się praktycznie każdemu – nawet osobom młodym i zdrowym. Istnieją jednak sytuacje, które powinny skłonić do wizyty u kardiologa. Do najważniejszych należą:
W takich przypadkach konieczna jest pogłębiona diagnostyka, ponieważ objawy mogą być związane z chorobami serca, zaburzeniami elektrolitowymi czy problemami z układem przewodzącym.
Wielu pacjentów zauważa, że dodatkowe skurcze i towarzyszące im pauzy nasilają się w określonych sytuacjach. Do najczęstszych czynników wyzwalających należą:
Zmiana stylu życia może znacząco ograniczyć liczbę epizodów. Regularna aktywność fizyczna, dbanie o regenerację i zdrowa dieta wspierają prawidłową pracę serca. Warto też ograniczyć używki i zadbać o higienę snu.
Podstawowym badaniem, które pozwala ocenić pracę serca, jest elektrokardiogram (EKG). Dzięki niemu lekarz może zarejestrować dodatkowe skurcze i następujące po nich przerwy. Ponieważ arytmie nie zawsze występują w trakcie krótkiego badania, często stosuje się Holter EKG – całodobowe lub kilkudniowe monitorowanie pracy serca. W wybranych przypadkach wykonuje się także badania laboratoryjne w celu oceny poziomu elektrolitów czy hormonów tarczycy, a także badanie echokardiograficzne serca.
Sposób leczenia zależy od przyczyny i nasilenia objawów. Jeśli pauzy występują sporadycznie i nie towarzyszą im inne dolegliwości, zwykle nie wymagają one interwencji. Kluczowe jest unikanie czynników nasilających arytmię. W przypadku nasilonych lub częstych objawów lekarz może:
Niezależnie od zastosowanego leczenia, niezwykle istotne jest regularne monitorowanie pracy serca i przestrzeganie zaleceń specjalisty.
Choć nie zawsze możemy zapobiec wystąpieniu ekstrasystol, istnieje wiele sposobów, by zmniejszyć ich nasilenie i zadbać o układ krążenia. Oprócz unikania używek i dbania o sen warto pamiętać o codziennej aktywności fizycznej – najlepiej minimum 150 minut umiarkowanego ruchu tygodniowo. Pomocne może być również utrzymywanie prawidłowej masy ciała i kontrola ciśnienia tętniczego. Regularne badania profilaktyczne, takie jak EKG czy morfologia, pozwalają wykryć ewentualne nieprawidłowości na wczesnym etapie.
Pauzy poekstrasystoliczne w większości przypadków nie stanowią zagrożenia, ale gdy pojawiają się często, zawsze wymagają konsultacji. Warto wiedzieć, że w razie nagłego pogorszenia samopoczucia pacjenci mogą skorzystać z szybkiej pomocy telemedycznej. Jeśli stan zdrowia wymaga odpoczynku, można uzyskać L4 online, a w sytuacji potrzeby kontynuacji leczenia lub pilnego dostępu do leków – receptę online. To rozwiązania, które zwiększają dostępność do opieki lekarskiej i pozwalają szybciej zareagować na problemy zdrowotne.
1. Czy pauzy poekstrasystoliczne mogą występować u osób całkowicie zdrowych?
Tak, sporadyczne wystąpienia są normalne i nie zawsze oznaczają chorobę serca.
2. Czy pauzy poekstrasystoliczne mogą być związane z zaburzeniami elektrolitów?
Tak, niedobory potasu czy magnezu mogą sprzyjać pojawianiu się ekstrasystolii i pauz.
3. Czy takie pauzy zwiększają ryzyko nagłego zatrzymania krążenia?
Nie, pojedyncze epizody nie są zwykle groźne, ale częste wymagają diagnostyki.
4. Czy można zapobiegać pauzom poekstrasystolicznym?
Często pomaga ograniczenie stresu, kofeiny oraz dbanie o zdrowy tryb życia i sen.
Prosty formularz! Wybierz godzinę konsultacji i oczekuj na kontakt z lekarzem online
