Jak przygotować się do wizyty w SPA? Porady dla początkujących

Artykuł partnera

Marzysz o tym, żeby zapomnieć o codziennych troskach? Wizyta w SPA to świetny sposób na relaks i odprężenie. Zanim zarezerwujesz termin – dowiedz się, jakie zasady panują w SPA. Odpowiednie przygotowanie sprawi, że Twoja pierwsza wizyta będzie czystą przyjemnością. Wyjaśniamy, o czym należy pamiętać i jak zachować się podczas zabiegów.

Wizyta w SPA – wybierz miejsce, które spełni Twoje oczekiwania

Na początek warto wybrać miejsce, które oferuje różne zabiegi i formy relaksu – aby przekonać się, co najbardziej Ci odpowiada. Pierwszą wizytę można połączyć z weekendowym wypoczynkiem, wybierając komfortowy hotel ze SPA.

Dzięki temu maksymalnie wykorzystasz swój wolny czas. Popływasz w basenie, pozwiedzasz okolice albo po prostu poleniuchujesz w hotelowym apartamencie. W strefie wellness czekają na Ciebie różnorodne zabiegi z zakresu kosmetologii estetycznej oraz rehabilitacji, sauny i łaźnie parowe. Bez problemu dobierzesz więc rodzaj zabiegu do swoich potrzeb. Warto także korzystać z porad doświadczonego personelu, który jest po to, aby zarekomendować odpowiednie zabiegi i masaże.

Pierwsza wizyta w SPA – o czym warto pamiętać?

Pamiętaj, że dla personelu nie jest niczym niezwykłym obsługiwanie osoby, która po raz pierwszy korzysta z zabiegów. Warto się otworzyć i zaufać doświadczonym terapeutom. Jeśli czegoś nie wiesz – po prostu zapytaj. Poinformuj też obsługę o swoich oczekiwaniach i preferencjach. Zespół specjalistów zrobi wszystko, aby wizyta była przyjemna.

Dzień przed wizytą

• Zadbaj o nawodnienie i dobrze się wyśpij – wypoczęty i nawodniony organizm czerpie jeszcze więcej korzyści z masaży i zabiegów.

W dniu wizyty

• Postaw na wygodne ubrania – może to być ulubiony dres albo legginsy i koszulka. Podczas niektórych zabiegów możesz otrzymać jednorazowe ubrania, aby zabieg był higieniczny i komfortowy. W hotelu dostępne są także ręczniki i szlafrok.
• Weź ze sobą kostium kąpielowy – przyda się podczas korzystania z basenu i sauny.
• Zdejmij biżuterię i zwiąż włosy – bransoletki czy naszyjniki mogą przeszkadzać przy masażu. Podobnie jak rozpuszczone włosy.
• Weź prysznic – zabiegi są najbardziej efektywne na czystej skórze, która bez przeszkód chłodnie substancje zawarte w kosmetykach. Jeśli zaś chodzi o golenie, lepiej to zrobić wcześniej, aby skóra nie była podrażniona.
• Przyjdź na czas – w SPA ceniona jest punktualność. Zabiegi i masaże są planowane z wyprzedzeniem, a więc przybądź na miejsce kilka minut wcześniej. Zdążysz się przebrać i wypełnić formularze. Zapoznasz się także z nowym miejscem, co redukuje stres (normalny w czasie korzystania po raz pierwszy z jakichś usług).

W czasie wizyty

• Wyłącz telefon – masaż lub zabieg to chwila relaksu i odprężenia. Nie warto zakłócać jej dźwiękiem telefonu.
• Zachowaj ciszę – strefa wellness to miejsce wyciszenia i spokoju. Tak dla Ciebie, jak też innych gości. Powszechną zasadą jest zachowanie ciszy. Można rozmawiać, ale stonowanym głosem.
• Nie spiesz się – wizyta w SPA to moment zatrzymania się w codziennym biegu. Nie musisz się spieszyć. Polegaj na obsłudze, która będzie Cię informować o kolejnych krokach.

Wizyta w SPA to wyraz miłości do samego siebie. Warto od czasu do czasu zafundować sobie taki relaks, aby „naładować baterie” i wrócić do domu z nowymi pokładami energii. Pierwsza wizyta w SPA może przysporzyć trochę stresu, który jest całkowicie normalny.

Pozwól sobie na te emocje, ale też nastaw się pozytywnie. Korzystanie z zabiegów nie jest niczym skomplikowanym, a personel jest otwarty i pomocny. Z biegiem czasu odkryjesz, które zabiegi sprawiają Ci największą przyjemność. Jedno jest pewne – jeśli raz pójdziesz do SPA, to zawsze będziesz tam wracać!