Program „Moje zdrowie” zyskuje na popularności. Dlaczego warto z niego skorzystać?

Program „Moje zdrowie” 2025 w krótkim czasie stał się jednym z najczęściej komentowanych elementów publicznej profilaktyki zdrowotnej w Polsce. Zainteresowanie przerosło oczekiwania, choć dane pokazują wyraźnie, że najchętniej korzystają z niego kobiety. To bezpłatna inicjatywa skierowana do wszystkich dorosłych, której celem jest wczesne wykrywanie zaburzeń zdrowotnych, zanim pojawią się objawy wymagające leczenia specjalistycznego. Co istotne, udział w programie nie wymaga długich formalności ani wielokrotnych wizyt. Wystarczy kilka minut, by uruchomić proces, który może mieć realny wpływ na przyszłe zdrowie.

Program „Moje zdrowie” dla osób po 20. roku życia. Jak działa profilaktyka finansowana przez NFZ?

Choć program wystartował w maju 2025 roku, już pierwsze tygodnie pokazały, jak duże jest zapotrzebowanie na darmowy bilans zdrowia dla dorosłych. Program „Moje zdrowie” jest finansowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia i skierowany do wszystkich osób, które ukończyły 20 lat oraz podlegają ubezpieczeniu zdrowotnemu. Jego fundamentem jest prosta, ale rozbudowana ankieta zdrowotna, której celem nie jest diagnoza, lecz wstępna ocena ryzyk.

Ankieta dostępna jest w aplikacji mojeIKP, na Internetowym Koncie Pacjenta oraz w placówkach POZ. Pytania dotyczą m.in. masy ciała, wzrostu, obwodu talii, stylu życia, aktywności fizycznej, diety, snu, używek oraz subiektywnej oceny zdrowia psychicznego. Uwzględniono także czynniki ryzyka chorób cywilizacyjnych, w tym schorzeń sercowo-naczyniowych, metabolicznych i wątrobowych.

Warto podkreślić, że ankieta nie zastępuje porady lekarskiej ani konsultacji ze specjalistą. Jest narzędziem przesiewowym, które pozwala lekarzowi podstawowej opieki zdrowotnej lepiej zaplanować dalsze kroki diagnostyczne. Całość została zaprojektowana tak, by maksymalnie skrócić dystans między pacjentem a profilaktyką.

Zobacz też: Jakie badania warto wykonać, aby sprawdzić stan zdrowia?

Dlaczego kobiety dominują w programie „Moje zdrowie” i co z tego wynika?

Dane z pierwszych miesięcy funkcjonowania programu pokazują wyraźną przewagę kobiet, zwłaszcza w wieku 20–39 lat. To grupa, która od lat wykazuje większą świadomość zdrowotną i chętniej korzysta z narzędzi profilaktycznych. Kobiety częściej wykonują badania kontrolne, reagują na sygnały wysyłane przez organizm i nie odkładają diagnostyki na później.

Ten trend ma jednak swoją drugą stronę. Mężczyźni nadal pozostają grupą, która zgłasza się do lekarza zbyt późno, często dopiero w momencie wystąpienia objawów zaawansowanej choroby. Program „Moje zdrowie” został zaprojektowany również z myślą o nich. Jest szybki, dostępny online i nie wymaga osobistej inicjatywy w postaci wizyty u lekarza na starcie. To rozwiązanie, które może przełamać barierę unikania systemu ochrony zdrowia.

Z perspektywy zdrowia publicznego większe zaangażowanie mężczyzn w profilaktykę mogłoby znacząco obniżyć liczbę późnych rozpoznań chorób serca, cukrzycy czy nowotworów. Program stwarza ku temu realną szansę.

Indywidualny zakres badań w programie „Moje zdrowie”. Co może wykryć bilans zdrowia?

Po wypełnieniu ankiety dane trafiają do wybranej placówki POZ. Lekarz analizuje odpowiedzi i na tej podstawie wystawia skierowania na badania dopasowane do indywidualnego profilu ryzyka. Nie jest to zestaw sztywnych testów, lecz elastyczny pakiet, który może się różnić w zależności od wieku, płci i stylu życia pacjenta.

Najczęściej wykonywane badania obejmują morfologię krwi, poziom glukozy, lipidogram, kreatyninę, próby wątrobowe, TSH oraz badanie ogólne moczu. W programie uwzględniono również oznaczenie lipoproteiny Lp(a), która coraz częściej uznawana jest za istotny marker ryzyka sercowo-naczyniowego, niezależny od klasycznego cholesterolu LDL.

Szybkość i dostępność badań. Dlaczego program „Moje zdrowie” działa w praktyce?

Jednym z najczęściej podkreślanych atutów programu jest jego sprawność organizacyjna. Badania można wykonać w laboratoriach współpracujących z przychodnią POZ, często bez długiego oczekiwania. Wyniki są dostępne szybko, nierzadko jeszcze tego samego dnia, co znacząco skraca czas niepewności.

Dla wielu uczestników kluczowe jest także to, że program nie generuje kosztów. Całość finansowana jest ze środków publicznych, a jedynym warunkiem jest posiadanie aktywnego ubezpieczenia zdrowotnego. W sytuacji, gdy prywatne pakiety badań laboratoryjnych potrafią kosztować kilkaset złotych, „Moje zdrowie” stanowi realną alternatywę.

Jeśli wyniki mieszczą się w normie, kolejny bilans można wykonać po pięciu latach, a po ukończeniu 50. roku życia co trzy lata. W przypadku wykrycia odchyleń lekarz POZ może zaproponować dalszą diagnostykę lub skierowanie do specjalisty.

Program „Moje zdrowie” wpisuje się w szerszy trend przesuwania akcentu z leczenia na zapobieganie. Choroby cywilizacyjne rozwijają się latami, często bezobjawowo. Regularne badania pozwalają przerwać ten proces na wczesnym etapie, kiedy interwencja jest najskuteczniejsza i najmniej obciążająca dla pacjenta.

„Moje zdrowie” pokazuje, że profilaktyka może być dostępna, szybka i zrozumiała. To jeden z nielicznych programów, który nie wymaga dużego zaangażowania, a jednocześnie oferuje realną wartość diagnostyczną. W dłuższej perspektywie może przyczynić się do zmniejszenia liczby hospitalizacji i kosztów leczenia chorób przewlekłych, co jest korzystne zarówno dla pacjentów, jak i całego systemu ochrony zdrowia.

Źródła:

1. Ministerstwo Zdrowia. Bezpłatne programy profilaktyczne
2. pacjent.gov.pl. Internetowe Konto Pacjenta i program „Moje zdrowie” – jak skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych. 

Artykuł ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje porady lekarskiej ani konsultacji ze specjalistą. Treść została opracowana na podstawie aktualnej wiedzy medycznej oraz dostępnych wytycznych i publikacji naukowych.