Ciśnienie atmosferyczne a ból głowy

Wiele osób twierdzi, że zmiany pogody lub wysokości ciśnienia zwiększają ryzyko wystąpienia bólu głowy, w tym migrenowego bólu głowy. Zmiany pogody są w rzeczywistości jedną z najczęstszych przyczyn migreny. Problem dotyczy ponad jednej trzeciej osób z przewlekłą migreną. Niektórzy odczuwają bóle głowy na dużych wysokościach. Dziej się tak z powodu zmian ciśnienia atmosferycznego, na przykład podczas podróży samolotem. Inni, którzy doświadczają migrenowych lub napięciowych bólów głowy, odkrywają, że zmiany ciśnienia związane z pogodą wywołują ból i inne objawy. 

Przeczytaj również, co się dzieje gdy w organizmie brakuje witaminy D?

Jak boli głowa przy zmianach w ciśnieniu atmosferycznym?

U niektórych osób ból głowy, a czasem inne objawy migreny pojawiają się lub nasilają, gdy tylko zmienia się pogoda. Inni mogą twierdzić, że ból i inne objawy pojawiają się, zanim zmiany pogody staną się zauważalne. Bóle głowy związane z ciśnieniem atmosferycznym pojawiają się po jego spadku. Wówczas pojawia się typowy ból głowy lub migrena, ale możesz mieć dodatkowe objawy, w tym:

• • nudności i wymioty,
  • zwiększona wrażliwość na światło,
  • drętwienie twarzy i szyi,
  • ból w jednej lub obu skroniach.

Dlaczego boli głowa przy niskim ciśnieniu atmosferycznym?

Kiedy zewnętrzne ciśnienie obniża się, powstaje różnica między ciśnieniem w powietrzu zewnętrznym a powietrzem w Twoich zatokach lub uszach. To może wywołać ból. To samo dzieje się, gdy jesteś w samolocie. Gdy ciśnienie zmienia się wraz z wysokością samolotu, możesz doświadczyć zatykania uszu lub bólu głowy. Ciśnienie atmosferyczne nie musi się drastycznie zmieniać, aby spowodować bóle głowy. Naukowcy przyjrzeli się wpływowi ciśnienia barometrycznego na osoby z przewlekłymi migrenami. Odkryli, że nawet niewielkie spadki ciśnienia atmosferycznego wywoływały u badanych migreny. Inne badanie z Japonii przyniosło podobne wyniki. W tym badaniu 28 osób z migreną prowadziło dziennik bólu głowy przez cały rok. Częstość migreny wzrastała w dniach, w których ciśnienie barometryczne było niższe o 5 hektopaskali (hPa) niż w dniu poprzednim. Częstotliwość występowania migreny zmniejszyła się również w dniach, w których ciśnienie barometryczne wynosiło 5 hPa lub więcej niż w dniu poprzednim. 

Zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą spowodować nierównowagę ciśnienia w jamach zatok oraz strukturach i komorach ucha wewnętrznego, powodując ból. Jeśli chodzi o zmiany ciśnienia barometrycznego, teorie o związku z bólami głowy obejmują zwężenie naczyń krwionośnych, niedostateczną ilość tlenu lub nadmierne pobudzenie obszarów mózgu, które powodują ból.

Domowe sposoby na ból głowy

Domowe środki zaradcze na zmniejszenie bólu głowy:

• nakładanie okładu z lodu owiniętego w szmatkę na dotknięte obszary głowy i szyi,
• ćwiczenie technik relaksacyjnych,
• unikanie wyzwalaczy, takich jak kofeina i alkohol,
• ograniczenie aktywności fizycznej i wysiłku,
• wzięcie ciepłej, relaksującej kąpieli lub prysznica,
• dużo odpoczynku,
• unikanie hałaśliwych lub jasno oświetlonych obszarów.

Kiedy iść do lekarza?

Należy udać się do lekarza, jeśli bóle głowy lub jakiekolwiek inne objawy migreny są poważne lub w inny sposób wpływają na codzienne życie. Poszukaj pomocy medycznej w przypadku bólu głowy, który nie ustępuje po:

• zastosowaniu leków dostępnych bez recepty,
• wypróbowaniu technik opieki domowej,
• zastosowaniu leków na receptę.

Należy otrzymać natychmiastową pomoc medyczną, jeśli wraz z bólem głowy występuje:

• gorączka,
• krwawy stolec, w tym biegunka,
• osłabienie lub drętwienie mięśni,
• zmiany w mowie lub wzroku, które utrzymują się po ustąpieniu bólu głowy,
• utrata pamięci lub dezorientacja.

Przeczytaj również, jakie są przyczyny i objawy miażdżycy?

Źródła:

1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320038#risk-factors
2. https://www.healthline.com/health/headache/barometric-pressure-headache#diagnosis
3. https://health.clevelandclinic.org/barometric-pressure-headache/