Sposób na zdrowe odżywianie dla zabieganych? Zdrowe posiłki w proszku i płynie!

Nie ulega wątpliwości, że Polacy żyją w coraz większym pośpiechu. Gdy tylko rozlegnie się dźwięk porannego budzika, zaczynamy funkcjonować na najwyższych obrotach i nie zwalniamy aż do końca dnia. Wyjście do pracy, ewentualne nadgodziny, wizyta na siłowni lub w fitness klubie, spotkanie ze znajomymi – jak w tym biegu znaleźć czas na przygotowanie zdrowych, pełnowartościowych dań? To w zasadzie niewykonalne, dlatego w naszym codziennym menu zazwyczaj umieszczamy gotowe posiłki. Niestety w większości przypadków ich jakość pozostawia wiele do życzenia. Czas powiedzieć „stop” i zamienić śmieciowe jedzenie na zdrowe, prawidłowo zbilansowane dania gotowe, które pod względem zawartości składników odżywczych w niczym nie ustępują domowym obiadom.

Zdrowy posiłek, czyli właściwie jaki?

Zastanówmy się przez chwilę, czym właściwie jest zdrowy, prawidłowo zbilansowany posiłek? To pojęcie odnosi się do potraw, w których zawarte są wszystkie niezbędne składniki odżywcze a oprócz nich także witaminy i minerały warunkujące prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Tych kryteriów z całą pewnością nie spełniają dania typu fast food, słone i słodkie przekąski oraz wyroby garmażeryjne.

Niestety praktyka pokazuje, że wiele osób, które żyją w nieustannym biegu, odżywia się właśnie w ten sposób w myśl zasady „byle szybko, byle syto”. To może przełożyć się na niezwykle poważne konsekwencje zdrowotne. Tłuszcze trans, sztuczne aromaty i barwniki, konserwanty, nadmiar soli i cukru – to zaledwie początek długiej listy niepożądanych substancji zawartych w produktach typu junk food.

Na co warto zwrócić uwagę, wybierając danie gotowe?

Organizm ludzki potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania trzech głównych składników odżywczych: węglowodanów, protein (czyli białek) i zdrowych tłuszczów. Oprócz tego codzienna dieta powinna obfitować w witaminy i minerały. Te składniki nie wykazują potencjału odżywczego, ale uczestniczę we wszystkich procesach, które zachodzą w organizmie. Ważny jest też błonnik. Pod tym pojęciem kryje się włókno pokarmowe wspomagające funkcję układu pokarmowego wpływające na prawidłowe stężenie cholesterolu we krwi i ograniczające stężenie glukozy.

To jednak jeszcze nie wszystko. Poszczególne składniki powinny być zbilansowane w odpowiednich proporcjach. Odpowiednich, czyli takich, które przynoszą nam najwięcej korzyści. Warto też zwrócić uwagę, czy gotowy posiłek zawiera gluten i laktozę. Jest to szczególnie ważne dla osób z nietolerancjami pokarmowymi.

Czy jedzenie w płynie lub proszku może spełnić tak wygórowane oczekiwania? Tak, o ile mówimy o produktach przygotowanych przez ekspertów z dziedziny zdrowego żywienia, takich jak koktajl zastępujący posiłek eatyx.

Dlaczego posiłki eatyx to najlepszy wybór dla zabieganych?

eatyx to nowa marka produktów pod parasolem grupy OSHEE – specjalisty w zakresie produkcji zdrowej żywności i napojów funkcjonalnych. Zarówno jedzenie w proszku, jak i posiłki na ciepło i zimno, koktajle oraz batony eatyx zostały opracowane w taki sposób, by kompleksowo zaspokajały potrzeby żywieniowe organizmu. W produktach sygnowanych znaną i cenioną marką próżno szukać dodanego cukru, nadmiaru soli, konserwantów i innych niepożądanych substancji. Znalazły się w nich natomiast wszystkie niezbędne składniki odżywcze, błonnik i pełen kompleks witamin i minerałów. Niektóre dania, jak choćby baton lub koktajl zastępujący posiłek eatyx, są od razu gotowe do spożycia. Inne wymagają jedynie zalania wodą. To wszystko sprawia, że produkty dostępne na stronie https://eatyx.com/dania-gotowe-eatyx są najlepszym wyborem dla wszystkich, którzy nie zawsze znajdują czas na przygotowanie domowego posiłku.