Jak stosować olejki CBD? Przewodnik dla początkujących

CBD – co to takiego?

CBD, czyli kannabidiol, to jeden z wielu kannabinoidów występujących w konopiach. Jest to naturalna substancja niepsychoaktywna, co oznacza, że nie odurza ona tak, jak osławione THC. Z tego też względu może być stosowana do jako składnik kosmetyków, środków odprężających czy artykułów spożywczych.

Dlaczego ludzie stosują CBD?

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się na stosowanie CBD. Z uwagi na to, że pomaga ono w radzeniu sobie z wyzwaniami cywilizacyjnymi, takimi jak przemęczenie, przewlekły stres, uzależnienie, wypalenie zawodowe i innymi zaburzeniami, jest stosowane w:

• leczeniu objawów lękowych,
• leczeniu bólu,
• poprawie jakości snu,
• relaksacji,
• zmniejszaniu stanów zapalnych,
• łagodzeniu objawów alergii.

To także profilaktyka, z której mogą skorzystać wszyscy niemający przeciwwskazań, w tym całe rodziny, seniorzy, a nawet nasi czworonożni przyjaciele.

Różne formy CBD

CBD można spotkać pod różnymi postaciami, jako olejek do aplikacji pod język, do kąpieli czy medytacji, ale też w formie plastrów, past, suszu, kapsułek, naparów, suplementów, a nawet słodyczy. Wszystko zależy od tego, jaki jest cel przyjmowania środków, czy chcemy aplikacji zewnętrznej, czy od środka itd. Popularną formą zwłaszcza dla osób początkujących są inhalacje np. w waporyzatorze, gdzie susz jest podgrzewany i związki uwalniają się z niego w postaci pary. Jak zaczynać? Dawka i częstotliwość Jednym z najważniejszych aspektów stosowania CBD jest znalezienie właściwej dawki. Zaleca się rozpoczęcie od małej dawki, np. 5-10 mg na dobę, i stopniowe zwiększanie do momentu osiągnięcia pożądanego efektu. W przypadku kropli jest to standardowo kilka kropli 2-3 razy dziennie. Generalnie sposób dawkowania należy dopasować do własnych oczekiwań, jak również bezwzględnie stosować się do zaleceń producenta. Kluczem do poprawy samopoczucia jest regularne stosowanie CBD.

Czy mogą wystąpić skutki uboczne?

Mimo że CBD jest generalnie dobrze tolerowany, zawsze istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Zwłaszcza osoby początkujące mogą odczuwać suchość w ustach, nudności oraz zmienność nastroju. Interakcje z lekami Przed rozpoczęciem stosowania CBD ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą szczególnie jeśli przyjmujesz inne leki. Zakup olejków CBD – wybierz najlepsze Czym kierować się podczas zakupu olejku CBD? Zamawiaj wyłącznie w dobrych sklepach, np. internetowych. Ważne jest, aby wybrać produkty z certyfikatem, który potwierdza jakość i zawartość CBD. Zapoznaj się także z wynikami badań m.in. w obszarze pestycydów, metali ciężkich czy profilu kannabinoidowego. Zwracaj też uwagę na pochodzenie CBD – najlepiej wybierać produkty z konopi uprawianych w sposób zrównoważony i ekologiczny.