Utrata stabilności ciała to dolegliwość, która może zaskoczyć w najmniej oczekiwanym momencie. Zaburzenia równowagi nie są chorobą samą w sobie, lecz objawem, za którym często kryje się coś więcej. Mogą dotyczyć osób starszych, ale również młodszych, które zmagają się z problemami zdrowotnymi. Warto przyjrzeć się, skąd biorą się takie trudności i kiedy należy szukać pomocy.
Najczęstsze objawy to chwiejny chód, trudności z utrzymaniem pionowej postawy, uczucie oszołomienia oraz zawroty głowy. Zdarza się także, że pojawiają się nudności i dezorientacja. Zaburzenia równowagi podczas stania potrafią być na tyle uciążliwe, że codzienne czynności stają się niebezpieczne i wymagają wsparcia.
Problemy są szczególnie widoczne przy próbie przejścia prostej drogi albo nagłym skręcie. Osoba chwieje się, czasem musi złapać się ściany czy barierki, by uniknąć upadku. Utrata stabilności może nasilać się podczas chodzenia po nierównym terenie, a w wielu przypadkach staje się jeszcze bardziej dotkliwa w ciemności.
Kiedy gaśnie światło, a człowiek traci pewność kroku, winny bywa najczęściej błędnik. To narząd równowagi zlokalizowany w uchu wewnętrznym, który odpowiada za orientację w przestrzeni. Jeśli nie działa prawidłowo, poruszanie się po ciemku staje się wyjątkowo trudne i może wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne.
Lista możliwych przyczyn jest długa. Zaburzenia mogą wynikać z chorób układu krążenia, schorzeń neurologicznych, infekcji ucha czy zmian zwyrodnieniowych. Coraz częściej mówi się także o powiązaniu, jakie mają kręgi szyjne a zaburzenia równowagi. Ucisk na nerwy czy naczynia krwionośne w tym odcinku kręgosłupa może prowadzić do zawrotów głowy i braku stabilności.
Problemy z kręgosłupem to jedna z częstszych przyczyn trudności w utrzymaniu równowagi. Wady postawy, przeciążenia czy zmiany zwyrodnieniowe wpływają na pracę układu nerwowego i krążenie krwi. Szczególnie wrażliwy jest odcinek szyjny – to właśnie tam napięte mięśnie i przesunięcia w obrębie kręgów mogą wywoływać zawroty głowy oraz zaburzenia orientacji.
Skuteczna pomoc zależy od tego, co jest źródłem problemu. U niektórych osób sprawdzają się ćwiczenia poprawiające koordynację i rehabilitacja kręgosłupa. W innych przypadkach konieczne jest leczenie chorób ucha, układu krążenia czy zaburzeń neurologicznych. Leki na zaburzenia równowagi stosuje się wyłącznie wtedy, gdy przyczyna została jasno określona. Warto także pamiętać, że ogólna kondycja organizmu ma znaczenie – aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiedni odpoczynek mogą wspierać układ równowagi każdego dnia.
Źródła:
1. Diag.pl. (n.d.). Zaburzenia równowagi – jakie mogą być przyczyny? Diag.pl.
2. Harvard Health Publishing. (2025). Balance problems: Causes, diagnosis & improvement tips. Harvard Health.
3. Medonet. (2009). Zaburzenia równowagi – przyczyny, objawy, diagnostyka. Medonet.pl.
1. Czy stres może powodować zaburzenia równowagi?
Tak, przewlekły stres i napięcie mogą nasilać zawroty głowy i uczucie chwiejności.
2. Czy problemy z oczami mogą wpływać na równowagę?
Tak, zaburzenia widzenia utrudniają orientację w przestrzeni i mogą powodować utratę stabilności.
3. Czy zaburzenia równowagi występują tylko u osób starszych?
Nie, pojawiają się także u młodszych, zwłaszcza przy chorobach neurologicznych lub urazach.
4. Czy zaburzenia równowagi mogą być chwilowe?
Tak, mogą pojawić się przejściowo, np. po nagłej zmianie pozycji ciała, infekcji lub odwodnieniu.
Prosty formularz! Wybierz godzinę konsultacji i oczekuj na kontakt z lekarzem online
