Zatkany nos u dziecka? Koniec z nieprzespanymi nocami

Zatkany nos u dziecka to duży problem zarówno dla maluszka, jak i jego rodziców. Utrudnia zasypianie, sprawia trudności z oddychaniem i powoduje rozdrażnienie. Jak sobie z nim radzić? Istnieją różne domowe sposoby na udrożnienie zatkanego nosa – oto kilka z nich!

Częste przyczyny zatkanego nosa

Zatkany nos u dziecka może być spowodowany różnymi czynnikami – od infekcji bakteryjnej lub wirusowej przez alergię po czynniki środowiskowe, ciała obce i problemy strukturalne. 

Możliwe przyczyny zatkanego nosa:

• przeziębienie, czyli infekcja wirusowa (uznawana za najczęstszą przyczynę zatkanego nosa u maluszków); 
• infekcje bakteryjne, które mogą prowadzić do zapalenia zatok przynosowych powodujących długotrwałe zatkanie nosa;
• alergiczny nieżyt nosa będący reakcją na różne alergeny (np. sierść zwierząt, roztocza);
• czynniki środowiskowe (zanieczyszczenie powietrza, suche powietrze);
• ciała obce w nosie (zdarza się, że małe dzieci wkładają małe przedmioty do nosa, co powoduje jego zatkanie);
• polipy nosa, czyli miękkie i niebolesne uwypuklenia błony śluzowej, które są objawem przewlekłego zapalenia błony śluzowej zatok przynosowych i nosa;
• długotrwałe stosowanie kropli do nosa, które obkurczają naczynia krwionośne;
• mukowiscydoza, czyli wrodzona choroba uwarunkowana genetycznie, która prowadzi do zaburzenia wydzielania przez gruczoły zewnątrzwydzielnicze;
• skrzywienie przegrody nosa;
• przerost małżowin nosowych;

Do najczęstszych przyczyn należą przeziębienie i alergia. 

Co na zatkany nos u dziecka?

Zatkany nos utrudnia oddychanie, powoduje rozdrażnienie i problemy z zasypianiem.  Jednym słowem jest bardzo uciążliwy i to zarówno dla dziecka, jak i jego rodziców. Problem pogłębia się, gdy dochodzą również inne dolegliwości np. stan podgorączkowy lub gorączka, kaszel czy ogólne osłabienie.

Jak można pomóc dziecku w tym trudnym czasie? Istnieją różne domowe sposoby, które pozwalają udrożnić zatkany nos i ułatwiają oddychanie oraz zasypianie. 

• Inhalacja: zabieg, który polega na wdychaniu pary. Może być wykonany w warunkach domowych bez użycia specjalnego urządzenia (inhalacja parowa, do której potrzebne są tylko: ręcznik, miska z gorącą wodą, olejki eteryczne lub zioła) lub za pomocą różnego rodzaju inhalatorów. 
• Odpowiednie ułożenia ciała podczas snu: głowa powinna być ułożona wyżej niż klatka piersiowa, co pomaga w usuwaniu nadmiernej wydzieliny z nosa.
• Regularne wietrzenie pokoju dziecka (o ile pozwalają na to warunki atmosferyczne), dbanie o odpowiednią (niezbyt wysoką) temperaturę w pomieszczeniu i dbanie o oczyszczenie i nawilżenie powietrza za pomocą urządzenia typu 3w1.

Pierwsza z wymienionych metod, czyli inhalacje parowe są znanym sposobem na udrożnienie dróg oddechowych. Jednak nakłonienie małego dziecka do nachylania się nad miską z gorącą wodą może być problematyczne. W takiej sytuacji z pomocą przychodzą plastry aromatyczne, które wystarczy nakleić na suche ubranie dziecka. Zawarte w nich olejki eteryczne ułatwią oddychanie i zasypianie.