Remedium sprzed wieków wraca do łask. Na sen, trawienie i nie tylko

Właściwości bukwicy lekarskiej – co zawiera to zioło?

Bukwica to niepozorna roślina, która kryje w sobie prawdziwą bombę bioaktywnych substancji. Znajdziemy w niej m.in. garbniki, flawonoidy, alkaloidy, olejki eteryczne i kwasy organiczne. Dzięki temu działa:

• przeciwzapalnie
• antyseptycznie
• rozkurczowo
• uspokajająco

Nie bez powodu w dawnych zielnikach nazywano ją „ziołem na wszystko”. Jej łagodzące działanie sprawdza się w leczeniu dolegliwości ciała i ducha.

Napar z bukwicy lekarskiej na sen, stres i migreny

Choć dziś większość z nas sięga po syntetyczne tabletki, bukwica może być równie skuteczna w łagodzeniu napięcia nerwowego. Pomaga osobom cierpiącym na bezsenność, chroniczny stres i lęki. Filiżanka naparu przed snem działa jak naturalna kołysanka – bez skutków ubocznych i bez uzależnienia.

Co ciekawe, stosowana jest także w leczeniu migren. Niektórzy porównują jej działanie do łagodnego środka przeciwbólowego połączonego z relaksantem. Idealna dla osób, które szukają ukojenia po ciężkim dniu.

Bukwica lekarska na trawienie i jelita – naturalna pomoc po obiedzie

Betonica od dawna znana jest jako zioło wspomagające pracę żołądka i jelit. Działa rozkurczowo, redukuje wzdęcia, poprawia trawienie i łagodzi bóle brzucha. Szczególnie polecana po ciężkostrawnych posiłkach lub w momentach niestrawności.

W medycynie ludowej bukwica była również stosowana przy biegunkach i dolegliwościach jelitowych o podłożu nerwicowym. Jej działanie uspokajające i jednocześnie trawienne czyni z niej idealnego „domowego lekarza” po stresującym dniu i ciężkiej kolacji.

Bukwica lekarska na serce i krążenie – roślina dla dojrzałych

Regularne picie naparu może pozytywnie wpływać na układ krążenia – obniża ciśnienie tętnicze, wspomaga przepływ krwi i poprawia elastyczność naczyń. W czasach, gdy nie istniały leki hipotensyjne, betonica była jednym z głównych środków stosowanych przez zielarzy w profilaktyce nadciśnienia.

Jednocześnie trzeba uważać – osoby z niskim ciśnieniem powinny unikać jej w dużych ilościach, bo może pogłębiać uczucie zmęczenia i senność.

Zewnętrzne zastosowania bukwicy – kąpiele, okłady, przemywanie ran

Mało kto wie, że bukwicę stosowano także zewnętrznie. Napary z tej rośliny świetnie sprawdzają się jako środek do przemywania ran, zmian skórnych, egzemy czy trądziku. Można też dodawać je do kąpieli stóp, szczególnie przy nadpotliwości lub infekcjach grzybiczych.

W dawnych czasach bukwica była również lekiem na wrzody i zakażenia skórne. Jej właściwości antyseptyczne i ściągające czyniły ją niezastąpioną w domowej apteczce.

Przepis na napar z bukwicy lekarskiej – jak parzyć?

Przygotowanie naparu jest banalnie proste. Wystarczy:

• 1 łyżkę suszonej bukwicy
• zalać szklanką wrzątku
• parzyć pod przykryciem przez 15 minut

Taki napar można pić raz lub dwa razy dziennie – najlepiej wieczorem. Można go również stosować do płukanek lub okładów.

Bukwica lekarska – przeciwwskazania i środki ostrożności

Choć to zioło jest naturalne, nie oznacza, że dla każdego. Kto powinien zachować ostrożność?

• kobiety w ciąży i karmiące
• osoby z niskim ciśnieniem
• kierowcy – ze względu na działanie uspokajające

W nadmiarze bukwica może wywołać senność, zawroty głowy i spadek koncentracji. Zawsze warto zacząć od małych dawek i obserwować reakcję organizmu.