Przeziębienie – wszystko, co musisz wiedzieć

Przeziębienie to zespół objawów górnych dróg oddechowych, który wywołuje wirus. Przeziębienie może być wywołane wirusem rinowirusa, koronawirusem, adenowirusem lub innym wirusem. Objawy przeziębienia obejmują katar, kichanie, ból gardła, zatkany nos, zmęczenie, bóle mięśni, dreszcze i bóle głowy. Objawy te mogą trwać od kilku dni do kilku tygodni. Przeziębienie nie jest zwykle poważne, ale może prowadzić do innych poważnych chorób, takich jak zapalenie płuc i zapalenie ucha środkowego. Zaleca się pozostanie w domu, odpoczynek, dużo wypoczynku i picie dużo płynów, aby ułatwić gojenie się.

Przeczytaj również, co jest dobre na cieknący katar?

Przeziębienie – objawy

Przeziębienie może powodować szereg objawów, w tym:

• Katar 
• Kaszel 
• Ból gardła 
• Świąd nosa 
• Ból głowy 
• Uczucie zmęczenia i osłabienia 
• Gorączka 
• Kichanie 
• Pocenie się 
• Łzawienie oczu 
• Drażliwość 
• Zatkany nos

Przeziębienie a grypa

Przeziębienie i grypa to dwa różne stany chorobowe, ale mają wiele wspólnych objawów. Przeziębienie jest zazwyczaj łagodną infekcją wirusową, która może objawiać się katar, kaszel, ból gardła i ogólne złe samopoczucie. Grypa jest cięższą chorobą wirusową, która może powodować gorączkę, bóle mięśni, bóle głowy i silne osłabienie. 

Przeziębienie – ile trwa? Przeziębienie może trwać od kilku dni do kilku tygodni, podczas gdy grypa może trwać od kilku dni do kilku tygodni. Przeziębienie może być leczone za pomocą leków przeciwgorączkowych i leków przeciwbólowych, a grypa wymaga leczenia antybiotykami.

Jak odróżnić przeziębienie od Covid-19?

Przeziębienie i COVID-19 są bardzo podobne, ale istnieją pewne różnice. Oto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, aby odróżnić je od siebie. Przeziębienie zwykle zaczyna się od przewlekłego kataru, kaszlu i bólu gardła. Objawy COVID-19 obejmują gorączkę, duszność, kaszel, zmęczenie, bóle mięśni i ból głowy. Przeziębienie trwa zwykle od kilku dni do kilku tygodni, podczas gdy objawy COVID-19 mogą trwać nawet do miesiąca. Przeziębienie jest zwykle umiarkowane, podczas gdy objawy COVID-19 mogą być bardziej intensywne.

Co na przeziębienie?

Leczenie przeziębienia obejmuje wiele czynników:

• Przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub paracetamol, w celu złagodzenia bólu i gorączki.
• Przyjmowanie leków przeciwbakteryjnych, jeśli zostanie zdiagnozowana infekcja bakteryjna.
• Przyjmowanie leków przeciwwirusowych, jeśli zostanie zdiagnozowana infekcja wirusowa.
• Picie dużej ilości płynów, aby ułatwić odpływ wydzieliny z dróg oddechowych.
• Przyjmowanie leków przeciwkaszlowych, jeśli kaszel jest problemem.
• Unikanie czynników, które mogą nasilać objawy, takich jak dym tytoniowy, zimne powietrze i alergeny.
• Zwiększenie ilości odpoczynku, aby zapewnić organizmowi wystarczający czas na wyzdrowienie.

Jak wyleczyć przeziębienie w jeden dzień? 

Niestety, nie ma żadnych leków czy suplementów, które mogłyby leczyć przeziębienie w jeden dzień. Najlepszym sposobem na zwalczanie przeziębienia jest odpowiednia opieka nad sobą i właściwa pielęgnacja. Na przykład, należy pić dużo wody, aby pomóc w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia organizmu. Można również zażywać leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe, aby złagodzić objawy, oraz unikać przemęczenia i odpoczywać. Wiele osób wierzy, że soki owocowe i warzywne, a także herbaty i gorące napoje są pomocne w walce z przeziębieniem. Należy również stosować się do zaleceń dotyczących higieny, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.

Imbir na przeziębienie?

Imbir jest skutecznym naturalnym środkiem na przeziębienie. Zawiera wiele składników odżywczych, minerałów i witamin, które są korzystne dla zdrowia i mogą pomóc zwalczyć infekcje. Imbir jest znany ze swoich właściwości przeciwgorączkowych i przeciwzapalnych, co oznacza, że może pomóc złagodzić gorączkę i obniżyć temperaturę ciała. Może także pomóc złagodzić ból gardła i ułatwić oddychanie.

Przeczytaj również, dlaczego boli głowa przy niskim ciśnieniu atmosferycznym?

Źródła:

1. nhs.uk/conditions/common-cold
2. medlineplus.gov/commoncold.html
3. hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/common-cold
4. healthline.com/health/cold-flu/cold