1. Home
  2. Artykuły lekarzy
  3. Dziecięca otyłość może skrócić życie o dekady. Kluczowe są pierwsze lat

Dziecięca otyłość może skrócić życie o dekady. Kluczowe są pierwsze lat

Dziecięca otyłość może skrócić życie o dekady. Kluczowe są pierwsze lat

Otyłość u dzieci to nie tylko problem estetyczny. Coraz więcej badań pokazuje, że nadmierna masa ciała w dzieciństwie odciska piętno na całym dorosłym życiu. Zwiększa ryzyko licznych chorób, wpływa na jakość życia, a nawet ogranicza szanse na zatrudnienie w dorosłości. Tym bardziej warto zareagować jak najwcześniej – zanim skutki staną się nieodwracalne.

Wiek przedszkolny a ryzyko otyłości w dorosłości

Badacze z Uniwersytetu Erazma w Rotterdamie przeanalizowali dane ponad 3,5 tys. dzieci, obserwując ich wagę od narodzin aż po 18. rok życia. Największe znaczenie dla przyszłego zdrowia miało BMI zmierzone w wieku sześciu lat. Jeśli dziecko z wyższym BMI wróciło do prawidłowej wagi przed ukończeniem 6. roku życia, jego ryzyko otyłości w dorosłości znacznie malało. Natomiast dzieci, które dopiero później osiągały właściwą wagę, nadal pozostawały w grupie ryzyka.

To pokazuje jednoznacznie: pierwsze lata życia to kluczowy czas na działanie. Przedszkole może być nie tylko miejscem zabawy, ale i zdrowotnej profilaktyki.

Otyłe dziecko, mniej aktywny zawodowo dorosły

Badania przeprowadzone przez Instytut Karolinska w Szwecji potwierdzają, że dziecięca otyłość ma długofalowe skutki społeczne i ekonomiczne. Zebrano dane od ponad 3,5 tys. osób, które w dzieciństwie miały otyłość, porównując je z grupą kontrolną liczącą niemal 17 tys. osób. Różnice są alarmujące: tylko 59 proc. osób z historią dziecięcej otyłości pracowało w wieku 25 lat, podczas gdy w grupie kontrolnej – aż 68 proc.

Co więcej, aż 8,1 proc. dawnych dzieci z otyłością nie było w stanie podjąć pracy z powodów zdrowotnych – w porównaniu do 2,3 proc. w ogólnej populacji. Wniosek? Choroba z dzieciństwa może skutecznie ograniczyć szanse na aktywność zawodową w dorosłości.

Jak dziecięca otyłość wpływa na zdrowie całego organizmu?

Wzrost masy ciała w dzieciństwie nie pozostaje bez wpływu na układ hormonalny, metaboliczny czy immunologiczny. Przegląd literatury naukowej pokazuje, że u otyłych dzieci pojawia się chroniczny, niski stan zapalny – widoczny już u przedszkolaków.

W dłuższej perspektywie skutkuje to zwiększonym ryzykiem m.in.:
– cukrzycy typu 2 i typu 1
– nadciśnienia i innych chorób serca
– chorób autoimmunologicznych, jak stwardnienie rozsiane czy zapalenie stawów
– problemów hormonalnych i rozrodczych
– zaburzeń psychicznych: depresji, lęków, zaburzeń odżywiania

Co najbardziej niepokojące – osoby, które były otyłe w dzieciństwie, mają trzykrotnie wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci przed 30. rokiem życia.

Polska w europejskiej czołówce dzieci z nadwagą

Według danych WHO, w Polsce problem dziecięcej otyłości narasta. Już 12 proc. chłopców i 10 proc. dziewczynek w wieku przedszkolnym ma nadwagę lub otyłość. W szkołach podstawowych ten odsetek sięga 18,5 proc. u chłopców i 14 proc. u dziewczynek.

To plasuje nasz kraj na ósmym miejscu w Europie. Eksperci alarmują: dzieci nie „wyrastają” z otyłości. Potrzebna jest interwencja – i to jak najwcześniej. Najlepiej już w wieku przedszkolnym, zanim błędne nawyki utrwalą się na lata.

Jak przeciwdziałać otyłości u dzieci?

W profilaktyce otyłości najważniejsza jest codzienność:
– ruch zamiast siedzenia przed ekranem
– regularne posiłki i ograniczenie słodyczy
– unikanie żywności wysoko przetworzonej
– budowanie pozytywnej relacji z jedzeniem, bez szantażu czy kar

Równie istotne jest włączenie do rozmowy specjalistów – pediatry, dietetyka, psychologa. Im wcześniej pojawi się świadoma troska o zdrowie dziecka, tym większa szansa na to, że uniknie ono poważnych problemów w przyszłości.

Źródło: pap.pl

Zaobserwuj nas

[FAQ] najpopularniejsze pytania naszych pacjentów

  1. Czy z otyłości dziecięcej można „wyrosnąć”?
    Tak, ale tylko przy odpowiednio wczesnej interwencji — najlepiej przed 6. rokiem życia.

  2. Czy dziecięca otyłość wpływa na przyszłe zarobki?
    Tak, badania pokazują, że osoby otyłe w dzieciństwie rzadziej kończą edukację i częściej mają problemy zawodowe.

  3. Jakie choroby najczęściej rozwijają się z otyłości dziecięcej?
    Cukrzyca typu 2, choroby serca, depresja, a nawet niektóre nowotwory i schorzenia autoimmunologiczne.

  4. Jak zapobiegać otyłości u dziecka w wieku przedszkolnym?
    Przez regularny ruch, unikanie przetworzonej żywności, wspólne posiłki i ograniczenie ekranów.

  • Udostępnij artykuł: