Dziecięca otyłość może skrócić życie o dekady. Kluczowe są pierwsze lat
Otyłość u dzieci to nie tylko problem estetyczny. Coraz więcej badań pokazuje, że nadmierna masa ciała w dzieciństwie odciska piętno na całym dorosłym życiu. Zwiększa ryzyko licznych chorób, wpływa na jakość życia, a nawet ogranicza szanse na zatrudnienie w dorosłości. Tym bardziej warto zareagować jak najwcześniej – zanim skutki staną się nieodwracalne.
Wiek przedszkolny a ryzyko otyłości w dorosłości
Badacze z Uniwersytetu Erazma w Rotterdamie przeanalizowali dane ponad 3,5 tys. dzieci, obserwując ich wagę od narodzin aż po 18. rok życia. Największe znaczenie dla przyszłego zdrowia miało BMI zmierzone w wieku sześciu lat. Jeśli dziecko z wyższym BMI wróciło do prawidłowej wagi przed ukończeniem 6. roku życia, jego ryzyko otyłości w dorosłości znacznie malało. Natomiast dzieci, które dopiero później osiągały właściwą wagę, nadal pozostawały w grupie ryzyka.
To pokazuje jednoznacznie: pierwsze lata życia to kluczowy czas na działanie. Przedszkole może być nie tylko miejscem zabawy, ale i zdrowotnej profilaktyki.
Otyłe dziecko, mniej aktywny zawodowo dorosły
Badania przeprowadzone przez Instytut Karolinska w Szwecji potwierdzają, że dziecięca otyłość ma długofalowe skutki społeczne i ekonomiczne. Zebrano dane od ponad 3,5 tys. osób, które w dzieciństwie miały otyłość, porównując je z grupą kontrolną liczącą niemal 17 tys. osób. Różnice są alarmujące: tylko 59 proc. osób z historią dziecięcej otyłości pracowało w wieku 25 lat, podczas gdy w grupie kontrolnej – aż 68 proc.
Co więcej, aż 8,1 proc. dawnych dzieci z otyłością nie było w stanie podjąć pracy z powodów zdrowotnych – w porównaniu do 2,3 proc. w ogólnej populacji. Wniosek? Choroba z dzieciństwa może skutecznie ograniczyć szanse na aktywność zawodową w dorosłości.
Jak dziecięca otyłość wpływa na zdrowie całego organizmu?
Wzrost masy ciała w dzieciństwie nie pozostaje bez wpływu na układ hormonalny, metaboliczny czy immunologiczny. Przegląd literatury naukowej pokazuje, że u otyłych dzieci pojawia się chroniczny, niski stan zapalny – widoczny już u przedszkolaków.
W dłuższej perspektywie skutkuje to zwiększonym ryzykiem m.in.:
– cukrzycy typu 2 i typu 1
– nadciśnienia i innych chorób serca
– chorób autoimmunologicznych, jak stwardnienie rozsiane czy zapalenie stawów
– problemów hormonalnych i rozrodczych
– zaburzeń psychicznych: depresji, lęków, zaburzeń odżywiania
Co najbardziej niepokojące – osoby, które były otyłe w dzieciństwie, mają trzykrotnie wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci przed 30. rokiem życia.
Polska w europejskiej czołówce dzieci z nadwagą
Według danych WHO, w Polsce problem dziecięcej otyłości narasta. Już 12 proc. chłopców i 10 proc. dziewczynek w wieku przedszkolnym ma nadwagę lub otyłość. W szkołach podstawowych ten odsetek sięga 18,5 proc. u chłopców i 14 proc. u dziewczynek.
To plasuje nasz kraj na ósmym miejscu w Europie. Eksperci alarmują: dzieci nie „wyrastają” z otyłości. Potrzebna jest interwencja – i to jak najwcześniej. Najlepiej już w wieku przedszkolnym, zanim błędne nawyki utrwalą się na lata.
Jak przeciwdziałać otyłości u dzieci?
W profilaktyce otyłości najważniejsza jest codzienność:
– ruch zamiast siedzenia przed ekranem
– regularne posiłki i ograniczenie słodyczy
– unikanie żywności wysoko przetworzonej
– budowanie pozytywnej relacji z jedzeniem, bez szantażu czy kar
Równie istotne jest włączenie do rozmowy specjalistów – pediatry, dietetyka, psychologa. Im wcześniej pojawi się świadoma troska o zdrowie dziecka, tym większa szansa na to, że uniknie ono poważnych problemów w przyszłości.
Źródło: pap.pl
Zaobserwuj nas
[FAQ] najpopularniejsze pytania naszych pacjentów
Czy z otyłości dziecięcej można „wyrosnąć”?
Tak, ale tylko przy odpowiednio wczesnej interwencji — najlepiej przed 6. rokiem życia.Czy dziecięca otyłość wpływa na przyszłe zarobki?
Tak, badania pokazują, że osoby otyłe w dzieciństwie rzadziej kończą edukację i częściej mają problemy zawodowe.Jakie choroby najczęściej rozwijają się z otyłości dziecięcej?
Cukrzyca typu 2, choroby serca, depresja, a nawet niektóre nowotwory i schorzenia autoimmunologiczne.Jak zapobiegać otyłości u dziecka w wieku przedszkolnym?
Przez regularny ruch, unikanie przetworzonej żywności, wspólne posiłki i ograniczenie ekranów.
Potrzebujesz lekarza? Umów konsultację lekarską online
Prosty formularz! Wybierz godzinę konsultacji i oczekuj na kontakt z lekarzem online
-
Gabinet Online Przyjmuje w: Wt, Śr, Czw, Pt, Pon, Ndz 11 poleceń lekarza Wystawiam recepty i zwolnienia Niedostępny dzisiaj. Sprawdź inne terminy
-
Gabinet Online Przyjmuje w: Śr, Czw 6 poleceń lekarza Wystawiam recepty i zwolnienia Niedostępny dzisiaj. Sprawdź inne terminy Niedostępny jutro Sprawdź inne terminy
-
Gabinet Online Przyjmuje w: Pt 4 poleceń lekarza Wystawiam recepty i zwolnienia Niedostępny dzisiaj. Sprawdź inne terminy Niedostępny jutro Sprawdź inne terminy
-
Gabinet Online Przyjmuje w: Ndz 58 poleceń lekarza Wystawiam recepty i zwolnienia Niedostępny dzisiaj. Sprawdź inne terminyWolne terminy na jutro:
-
Gabinet Online Przyjmuje w: Sob, Czw, Pt 41 poleceń lekarza Wystawiam recepty i zwolnieniaWolne terminy na dzisiaj:Niedostępny jutro Sprawdź inne terminy