Olejek CBD – naturalna alternatywa dla leków na uspokojenie

Zaburzenia lękowe dotykają nawet 1 na 13 osób, zgodnie z danymi prezentowanymi przez Światową Organizację Zdrowia. Przewlekły stres i wynikające z niego złe samopoczucie są codziennym doświadczeniem nawet co drugiej osoby przynajmniej przez pewien okres jej życia. Zażywanie środków farmakologicznych wydawanych z przepisu lekarza jest wskazane przy stwierdzeniu depresji, chorobliwego niepokoju i stanów lękowych. Przy łagodniejszych dolegliwościach pomóc mogą naturalne preparaty, takie jak olejek CBD.

Lek czy olejek CBD?

Do najpopularniejszych leków stosowanych przy stanach lękowych i depresyjnych zalicza się Valium, Prozac i Xanax. Oferują one szybką poprawę samopoczucia, ale też nie są dla organizmu neutralne: mogą powodować uzależnienie, dodatkowo wpływają na percepcję (np. lepiej nie prowadzić po nich pojazdów mechanicznych). Dlatego też leki te wydawane są wyłącznie na receptę, a lekarz przepisuje je przy ściśle określonych warunkach.

Tymczasem kannabidol, szerzej znany pod nazwą CBD, jest aktualnie uznawane za alternatywę lub skuteczny środek wspierający leczenie złego samopoczucia wynikającego ze stresu, stanów lękowych i niepokoju. Należy podkreślić, że przed jego zastosowaniem warto skonsultować się z lekarzem i w żadnym wypadku nie można zastępować olejkiem CBD terapii zleconej przez lekarza.

Czy warto stosować olejek CBD?

Olejek CBD na uspokojenie zyskał w ostatnich latach popularność, jednak nie oznacza to, że jest to niedawne odkrycie. Wiele tradycyjnych kultur stosowało ekstrakty konopne zawierające kannabidiol już dawno celem poprawy samopoczucia i nastroju. Współczesne badania potwierdzają, że kannabidol ma potencjał leczniczy: zmniejszają symptomy związane z różnorodnymi zaburzeniami i przynoszą pacjentom ulgę.

Dawkowanie olejku CBD a złe samopoczucie

Przede wszystkim należy mieć świadomość, że zaburzenia lękowe są jednostką chorobą i jako takie nigdy nie powinny być bagatelizowane. Jeśli przez okres dłuższy niż dwa tygodnie doświadczamy złego samopoczucia, poczucia lęku i smutku, konieczne jest zgłoszenie się do lekarza – pierwszego kontaktu lub psychiatry.

Doświadczanie chronicznego stresu związanego z pracą czy relacjami może mieć destrukcyjne działanie na cały organizm: dlatego warto zadbać o odpowiedni relaks, stosując aktywność fizyczną, medytacje, praktyki mindfulness.

Wsparciem w tego typu stanach może być olejek CBD: kannaboidy szybko przedostają się do krwioobiegu, ich efekty widoczne są już po kwadransie, a stężenie we krwi utrzymuje się przez 3-4 godziny. Dobrej jakości olejki CBD posiadają kroplomierz, który ułatwia podanie odpowiedniej dawki preparatu pod język. Zazwyczaj docelowo stosuje się dawkę od 20 do 40 mg na dobę, zaczynając od 1 kropli na dobę przez pierwsze 7 dni i bardzo powoli zwiększając o 1 kroplę na dobę co kilka dni. Niekiedy jednak wskazane jest korzystanie z mniejszej.

Na co uważać stosując olejek CBD

Zdecydowana większość specjalistów jest zdania, że nie ma jednej uniwersalnej dawki olejku CBD. Chociaż nie jest on groźny dla zdrowia i zazwyczaj jest bardzo dobrze tolerowany, nadmierne spożycie olejku może powodować senność i ospałość. Dlatego zaleca się stopniowe eksperymentowanie z dawkami zaczynając od najmniejszej sugerowanej przez producenta preparatu, celem odnalezienia odpowiedniej dawki dla siebie.

Przed zastosowaniem warto jednak sprawdzić, czy na pewno możemy zażywać olejek CBD – przeciwwskazania do jego stosowania obejmują głównie interakcje CBD z lekami, gdzie CBD ma działanie hamujące na enzymy CYP metabolizujące substancje aktywne obecne w ponad połowie leków obecnych na naszym rynku.

Jednocześnie warto pamiętać, że każdy organizm jest inny, dlatego w różny sposób możemy reagować na olejek CBD.

Kiedy warto wprowadzić olejek CBD do codziennego stosowania?

• gdy doświadczamy przewlekłego stresu
• gdy mamy chwilowe problemy z bezsennością
• gdy poszukujemy naturalnego sposobu na wyciszenie i uspokojenie.