Wzdęcie trwające tydzien

Witam od tygodnia mam brzuch jak balon i praktycznie nie wypuszczam gazow. Załatawiam sie w miare normalnie dopiero dziś miałem dzien że sie nie załatwiłem ale to może dlatego ze od kilku dni jem jeden posiłek dziennie bo nie odczuwam głodu a dzis zjadłem 4 bułki. Ten stan praktycznie sie utrzymuje cały czas . Pije regularnie miete i brałem z 2 razy nospe nic nie pomaga. Dzis jak nie załatawiałem się to wieczór uzyłem czopka i po nim poczułem że muszę do łazienki i tylko wypuscilem troche gazu. Dzis kupiłem w aptece simetikon 80mg zjadłem 3 tabletki przez cały dzień i nie czuję nic żeby to ze mnie schodziło. Dodam ze dzień przed pojawieniem się wzdęcia zjadlem na obiad placki ziemniaczane a na kolacje pomidory z cebula. Co mogę zrobić żeby przyspieszyć wydalenie tych gazów?