Ćwiczenie gałek ocznych
1 odpowiedź
Jakub Latifa lekarz
Umów e-WizytęZalecałbym przede wszystkim konsultacje okulistyczną w celu oceny wzroku oraz otrzymania zaleceń w poruszonej kwestii.
Uzyskaj odpowiedź i opinię
Zadaj pytanie i otrzymaj bezpłatną odpowiedź lekarza
Masz pytanie dotyczące zdrowia, choroby lub innego problemu, zostaw pytanie BEZPŁATNIE dla lekarzy na forum zdrowia
Data dodania:
Czytałam, że dobrym ćwiczeniem jest ruszanie gałkami ocznymi (góra dół, prawo lewo). Jednak po kilkunastu ruchach oczy zaczynają mnie fizycznie boleć. Czy to znaczy, że mam po prostu słabe mięśnie i powinnam ćwiczyć częściej, czy powinnam takich ćwiczeń zaniechać? Mam 50 lat, dużo siedzę przed komputerem.